女性在坐月子期间,也就是在产褥期需要有合理的膳食搭配。因为女性产后不仅仅机体的各个器官需要恢复,同时承担哺育新生儿的功能,就是喂奶的功能。女性在月子期间需要富含蛋白质的食物,特别是优质蛋白。能吃鱼、虾或肉类,同时应当经常更换种类,不要固定,防止在食欲上导致疲劳。女性在月子期间,不仅仅要食用足够的蛋白,同时要脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素进行合理搭配。还需要水分的足够摄入,因此民间中为下奶,常鼓励产妇喝鱼汤或者是肉汤,既补充了蛋白又补充了水分。此外,在月子期间应当注意膳食纤维的摄入,因为在坐月子期间消化系统也需要恢复,而且其功能常常比较弱,容易导致腹泻和便秘,对新生儿也有影响。因此应当多吃粗纤维,还要适量的食用水果和蔬菜。防止辛辣和生冷食物,这些食物对消化系统有刺激。总之,各种食物混搭着吃,而且注意配比。
女性在流产之后也应该进行充分的休息,这样才有利于身体的康复。大部分产后如果是早孕期的流产,阴道流血时间大概是在一周左右,最长不超过两周。在这段时间不要进行盆浴,不要游泳,不要过早同房,避免发生产后感染。如果阴道流血超过14天,应该及时去医院就诊,排除流产
自然流产后,建议还是休息一段时间,也就是小月子,不然有可能影响流产后的身体恢复。一般建议流产后休息2周,必要时应用抗生素预防感染。流产2周以后,最好到医院再去复查一下盆腔的彩超,了解一下子宫的恢复情况。1个月以内要禁止性生活,以及盆浴,可以选择淋浴,避免
流产坐月子要坐多少天?流产坐月子一般要做21天。一般做小月子,国家规定的流产假就是二十一天。如果工作劳累就尽量注意休息,尽量稍微晚一点去上班,如果你因为工作很轻松,就是坐办公室的,那这种情况一般休息半个月也是可以。目前的人流假,流产假就是21天左右。月子多
流产、坐月子是可以玩手机的,但是每天玩手机的时间不宜过长,一般不要超过两个小时,一般流产是指在28周之内各种原因终止妊娠。流产之后需要进行好好的休息,虽然不需要像正常生孩子坐月子那么严格,但是也不能做剧烈的运动。同时坐月子期间要注意眼睛的休息,因为长时间
一个多月的流产时子宫和身体各方面是需要一个修复的过程,也需要坐月子,就是俗语称的小月子,一般可以休息半个月。这时要注意作息规律,避免重体力劳动,流产后要适当的服用抗生素。禁止性生活一个月,因为流产以后子宫内膜要恢复,这时候如果有性生活会造成感染,所以禁
一般情况下,如果人工流产后恢复比较顺利,2–3周的时间,身体和子宫基本恢复到正常状态,所以人工流产后,一般建议休息2–3周的时间。人工流产虽然是一个很小的手术,但是对身体和子宫都是有一定伤害性的,所以人工流产后需要注意休息,注意卫生,加强营养,忌食辛辣、生
女性在流产后坐月子注意事项是有很多的,流产后子宫颈和内膜不可避免地受到损伤,元气也会损伤,所以,在饮食上,要注意多吃滋补的食物,可以多喝养生汤,多吃含高蛋白的食物,同时多吃粗纤维的食物,保证大便通畅,防止流产后便秘,腹压升高,造成盆腔再次出血。而且,流
流产与自然分娩不同,不需要特意坐月子,当然流产后2-3周之内要注意少接触凉水,少接触凉风,也可以视为坐月子。流产后两周要常规复查B超,以除外宫腔残留。如果有宫腔残留,常常需要再次手术清宫,当然小的残留,药物治疗也有效。流产后如果出现腹痛、阴道出血、发热等异
流产不叫坐月子,不管是人工流产还是药物流产,在流产后一般休息两周的时间就够了,这两周也不非得像坐月子一样,只是说这两周要休息,也不非得在床上躺着,可以进行一些简单的家务劳动。同时要注意口服一些抗生素来预防感染,吃一些促进子宫收缩的中药,比如说益母草之类
坐月子是可以适量吃香蕉的,香蕉能防治产后便秘和产后贫血。坐月子期间产妇多爱卧床休息,肠胃蠕动较差,容易便秘,产妇吃香蕉可防治便秘。由于产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以产妇多吃些香蕉也可以补铁,从而防治产后贫血的目的。同时产妇摄入