全麦粉热量是多少？

　　全麦粉就是小麦清理后加重成有全部籽粒营养的面粉，其中含有大量的粗纤维，相对于精制面粉，热量相对来说比较低，一般每一百克全麦粉中含有三百五十二大卡。全麦面粉属于高纤维、高碳水化合物的食物，比较适合减肥时食用，但是要注意，减肥时食用要注意量的控制，大量食用也会导致热量摄入过多，造成脂肪堆积的。建议在减肥期间尽量吃一些低卡的食物，如黄瓜、魔芋、西红柿、鸡胸肉等，还要进行适当是有氧运动。