人一天要睡几个小时？

　　女性如果经期想要运动的话，可以采取轻柔的瑜伽或者体操等运动。不提倡女性进行跑步或者是激烈的运动。因为女性在月经期的时候，子宫内膜会大量的脱落，宫内毛细血管的开放，剧烈的运动，可能会造成毛细血管扩张，血液大量的流出。这样可能造成经血增多，还有就是腹部的疼

　　紧急避孕是指无保护性生活后或避孕失败后几小时或几天内，妇女为避免非意愿性妊娠的发生而采用的补救避孕。现阶段紧急避孕药主要有雌孕激素复方制剂、单孕激素制剂及抗孕激素制剂三大类。服用的方法均在无保护性生活后72小时内服用，服药后的副作用主要有恶心、呕吐、不规

　　避孕药有很多种类，常服用的有短效避孕药、长效避孕药，以及紧急避孕药，正常只有紧急避孕药才是在同房后服用，而且一般建议要在同房后72小时内服用。紧急避孕药服用的时间，越早其避孕效果越好，因此24小时避孕药也就是指紧急避孕药。因为在24小时内服用，其避孕成功率更

　　紧急避孕药的说明书上，明确的说明要在同房之后72小时之内口服，就会起到避孕的作用。不过建议女性尽量不要把紧急避孕药作为常规的避孕方法来使用，因为紧急避孕药属于高效孕激素，它的孕激素含量是其他避孕药的五倍以上，因此副作用还是非常大的。当然在临床上并不是说，

　　肝血管瘤是一种先天性的肝内血管增生而形成的团块状的血管组织，可以分布在肝内、肝脏表面等等。如果巨大的肝血管瘤可以压迫食道、肝内胆管及及出血等并发症，所以需要行治疗。它的治疗方法主要有手术切除、微波及其电烧灼等等手段。如果选手术切除，时间根据病情的情况有

　　对于胆囊结石的具体手术的时间，与手术方式的选择有很大关系，如果传统的开刀手术，可能在一个半小时左右，如果是腔镜，可能在一个小时。具体也与病情的严重程度，是否有并发症等都有关，所以需要先评估再控制，比如去普外科，做个B超CT明确后再选择合适的治疗方案，一般

　　胆囊疼痛主要是由于突发了急性胆囊炎，或者慢性胆囊炎急性发作，或者合并了胆囊结石嵌顿于胆囊管、胆总管引起的疼痛。胆囊炎疼痛持续时间因人而异，每个人的痛觉也是不一样的。如果是由于急性胆囊炎所致，疼痛会比较剧烈，但是疼痛的时间相对较短，可能持续半小时到几个小

　　眼压是眼球内容物作用于眼球内壁的压力。正常眼压的定义应当是不造成视神经损害的眼压范围。统计学概念将正常眼压定义为10~21mmHg。但实际上，正常人群眼压并非呈正态分布。临床上部分病人眼压虽已超过统计学正常上限，但长时间随访，不表现出视神经、视野损害，称为高眼

　　破伤风一般在受伤后24小时内打，因为破伤风发病的潜伏期较短。原则上，在受伤后越早打，越能防止破伤风，因为这时效价越高，敏感性越强，而超过24小时，虽然可以注射破伤风，但造成破伤风的可能性较大，这样对患者不利，所以建议破伤风在24小时之内打，这样保证安全性。

　　您的血糖确实是比较高了，因为正常的空腹血糖为39-62mmolL不知晓您的体重可有超如果有的话，建议实施节食。针对现在的情况，首先建议您通过饮食和活动来实施调养，如果效果不好的话，就需要用口服对症降糖药物了。平时必须留意主食的摄入量不要太多，可以多吃一些菜。