孕妇吃板栗可以吗？

　　孕妇是能吃板栗的。孕妇需要在孕期补充不同的食物来补充维生素、微量元素，以及矿物质等多种营养成分。板栗是生活中多见的食物，含有丰富的维生素、微量元素等，因此是能吃板栗的。孕妇吃板栗时需要一定的注意事项，首先，吃板栗一定要适量，板栗不易消化，在孕妇的胃中可

　　孕妇能吃生板栗，板栗中含有蛋白质、微量元素等，适量吃对孕妇和胎儿发育都有好处的。但是注意尽量不要过多的食用，因为淀粉含量比较高，也有一定的含糖量，如果吃多了会使血糖升高，容易影响宝宝发育。孕期最好饮食多样化，任何食物都不要过度食用，都需要有个量。平时注

　　怀孕中期，孕妇是能吃板栗的.板栗，富含有丰富的淀粉，糖，蛋白质和微量元素，还具有养胃、健脾、补肾的功效，孕妇吃板栗有很多好处，可以补充维生素E 和叶酸，维生素E可以预防胎儿畸形，促进胎儿脑部发育，而维生素E 有一定的预防流产、早产的作用，还能够美容养颜。很多

　　孕妇是能吃板栗的。因为板栗当中含有丰富的蛋白质，并且含有多种微量元素以及维生素C、维生素B1、B2等等，可以促进胎儿的生长发育，预防胎儿神经管畸形。并且板栗在临床上还有健脾胃的功效，因此吃了以后有助于缓解孕妇妊娠呕吐的现象。建议若是没有胃口的孕妇能吃一些板

　　孕妇吃板栗对孕妇自身和胎儿都有好处的。板栗含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素，能够补充人体所需要的营养成分，对胎儿的生长发育有很好的促进作用，同时，还可以提高孕妇的免疫力，因此，怀孕期间可以适当的多吃一些板栗，但不要吃的太多，适量为好。

　　怀孕能吃板栗，板栗中含有丰富的淀粉、糖、蛋白质和微量元素，具有养胃健脾补肾的功效。由于板栗中含有丰富的维生素e和叶酸，叶酸可以预防胎儿畸形，促进胎儿脑部发育。而维生素e除了能够美容养颜以外，还有一定的预防流产早产的作用。很多孕期妈妈都怕产生妊娠纹，适当使

　　板栗不仅营养丰富，而且对于孕妇是非常有益处的。板栗有健脾补肾，提高免疫力的这种作用，可以促进胎儿的生长发育，还可以帮助孕妇消除水肿，缓和情绪，此外生的板栗还可以有治疗腿脚麻木、舒筋活血的这些功效，板栗可以做成粥，可以生吃，也可以煮熟了吃，那么炒熟的板栗

　　在怀孕时，孕妇是不能吃生板栗的，生板栗容易刺激胃，造成腹胀，腹痛等表现，如果想吃板栗，尽量要吃煮熟的板栗，或者是吃热炒的板栗，营养价值是比较高的。因为板栗中还有丰富的淀粉以及维生素和微量元素可以补充孕期所需要的营养成分，有助于胎儿的生长发育，而且板栗中

　　女性在怀孕中期，可以适当吃板栗。板栗的营养价值是比较高，含有一定量的维生素，锌，铁等微量元素。如果女性在怀孕期间能够适当补充板栗，可以在一定程度上促进胎儿的生长发育，也能够提高食欲。但女性在孕中期要注意控制好吃板栗的量，如果吃太多板栗可能会造成血糖异常

　　怀孕能吃板栗，板栗中含有淀粉、糖、蛋白质，此外还有微量元素等，适量吃板栗对脾胃有好处，预防微量元素缺乏等，促进宝宝发育，此外板栗中有叶酸和维生素E，有保胎和预防胎儿畸形的作用。但注意板栗含糖量很高，尽量不要过多使用，容易造成血糖升高，如果高血糖会造成巨