早上醒来手指关节僵硬？

腰部肌肉僵硬考虑是腰肌劳损所致，此类患者可对腰部肌肉进行热敷，同时进行按摩，可以促进局部血液循环，使局部肌肉变软，可缓解僵硬、疼痛的症状。其次可进行针灸治疗，疼痛严重的患者可在局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂治疗，或者使用氟比洛芬凝胶贴膏治疗，必要时可口服布洛

手指骨折僵硬，患者首先要去医院拍个X光片检查，明确骨折处的恢复状况，如果目前愈合良好，患者可以拆下石膏，同时进行康复锻炼，例如牵拉手指，能够改善关节粘连的情况，患者也可以多做手指的弯曲动作，平时还要多对其热敷，促进血液循环。其次患者平时还可以使用具有活血化

肌肉很僵硬的患者首先要保持充分的休息，放松紧张的肌肉。同时可以对肌肉部位进行热敷、按摩，能够促进血液循环，缓解肌肉痉挛，进而改善肌肉僵硬症状。其次，患者也可以服用改善微循环的药物进行治疗，比如三七片等，对于改善肌肉僵硬症状也有帮助。另外，对于脊椎型颈椎病引

手指发麻僵硬是可能是因为机体患有颈椎病、椎管狭窄，或是突出的脊柱使得局部神经受到压迫，因此发生周围神经病变的情况；也可能是因为机体长期接触冰水或是手部长期进行高强度的工作，使局部发生风湿性或类风湿性关节炎等结缔组织病；也可能是因为手部发生外伤或是骨质增生，

首先考虑可能表现出了脑血管疾病导致的，要立马去医院进行检查治疗。也有可能是由于舌头部位表现出了过敏的症状，可以口服抗过敏的药物。此外，血液循环不畅也可能表现出舌头僵硬的情况，可用口服活血化瘀的药物治疗。

手指表现出僵硬麻木，正常是患有风湿性或类风湿性关节炎造成的，可以去医院进行风湿因子检查，要注意做好自身的保暖工作；还有可能是患有颈椎病使得局部神经受到压迫、周围神经发生病变等造成的。

病人在表现出腰肌劳损，腰部受凉时，会造成人体表现出比较明显的腰部僵硬发紧现象。所以，建议病人应该对一部进行局部的热敷，可以进行缓解发硬疼痛现象。同时，在日常生活中，建议病人一定要进行适当的体育锻炼，可以提升身体局部的免疫力和抵抗力，有助于降低表现出腰部僵硬

下背部僵硬和疼痛大多数都是肌肉韧带慢性劳损导致的，病人在急性期要注意休息，最好不要低头和弯腰工作，可以多做点背部的伸展运动。可以对疼痛部位进行热敷、按摩、针灸、封闭等方法进行治疗，也可以配合服用布洛芬缓释胶囊等药物进行对症治疗，或者是外用活血舒筋膏等膏药进

如果存在手指关节僵硬的问题，造成的原因主要考虑有两方面，第一是表现出有关节炎的情况，比如类风湿性关节炎，第二是考虑由于局部气血不通的原因，比如长期受冻容易产生这种现象。可以经过局部按摩热敷的方法进行缓解，同时可以被动活动手指关节，避免产生活动功能障碍的后遗

感觉小腿肌肉紧绷僵硬有可能是进行剧烈运动所造成。在剧烈运动以后就有可能会造成肌肉组织有炎症，有可能还会产生刺激，因此就会使肌肉变得紧绷，并且还会有疼痛感。可以经过局部热敷或者是按摩的方法来进行缓解，主要能够促进小腿的血液循环，对于疼痛和紧绷感也能够得到减轻