产妇满月后能不能吃水果？

产妇的人应当尽量少吃绿豆最好是不吃，主要是由于绿豆的属性偏寒凉体质虚弱的病人吃完之后可能会加重病情。绿豆具有清热解毒的作用，如果在炎热的夏季可以适量的吃一些是没有关系的，但是也应当控制好食用量每次都不应当吃得过多。

产妇月子里上火属于气血两虚，可服用黄芪当归汤，并在炖排骨时服用，更有利于消化吸收。月子里由于气虚，收敛性不是特别好。也可以服用四物汤，用玉屏风散来补血。当体液得到充分的滋养后，月子里上火症状就可以得到缓解。

月子里产妇回奶了可以多吃些豆腐鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤，冬瓜排骨汤等汤的水类的食物，也可以让宝宝多吸允，也是能够起到增加乳汁分泌的，也可以到医院让医生帮助催乳，还可以在医生的指导下，吃些促进乳汁分泌的药物。

产妇便秘，可能是因为产后长时间卧床活动少，吃的食物过于精细造成。建议产妇多吃多纤维的食物，比如芹菜、韭菜、燕麦等，可以下床活动，平时喝酸奶或者服用益生菌加以调理；便秘过于严重，则可以使用开塞露通便。

产妇在坐月子期间是能喝鸽子汤的，鸽子汤营养丰富可以提高身体免疫力，帮助产后身体恢复。猪蹄汤、鲫鱼汤，这些发奶产妇也可以多喝。日常除了做好饮食的规划，还可以适当的进行运动，可增强体质和恢复身材。

表现出了产后涨奶痛的情况，一般把乳汁排空后就能够缓解，可以先用热毛巾或者热水袋热敷乳房，然后用吸奶器或者让宝宝多吸吮乳房，大多数就能够通畅，此外最近要减少食用鱼汤、肉汤、猪蹄汤等汤类。

建议产妇多休息，保持心情愉快，禁忌辛辣油腻、生冷刺激的食物，可以多吃清淡的汤水促进乳汁分泌，比如鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、花生红枣汤等，能喝牛奶，吃新鲜的水果和蔬菜以及豆制品等。

这个其实有一个说法是促进伤口的恢复，对回奶一般没有影响。高蛋白的食物一般不会影响回奶，一般也最多见的就是促进伤口的恢复，一般鸽子肉营养丰富，易于消化，性咸平，有一定的滋补作用

产妇坐月子能吃吃蛋白质丰富的食物，例如鸡蛋、牛奶、豆腐、瘦肉等，可以促进产妇身体的恢复，加强乳汁中的营养；还能吃矿物质元素丰富的食物，例如坚果类、蔬菜、菌类、粗粮等，这些食物含有锌、硒、钙、铁等物质，可以促进宝宝神经、骨骼的发育。需要哺乳的女性也可以适当食

产后坐月子要注意清淡，同时需要注意营养的均衡。在早期的时候可以适当的吃一些比较容易消化的食物，少吃肥肉油腻食物。而在中期的时候能吃一些豆制品，奶制品，蔬菜水果之类的食物。后期的话可以恢复正常，荤素搭配，以此来保证营养的均衡。