月经期间能吃桂圆吗?

冒福云 2025-06-27 09:18:49 1

月经期间是能吃桂圆的,桂圆具有补血益气、宁心安神等作用,适量食用可以帮助身体补血,帮助恢复体力。除了桂圆还能吃红枣、红糖、阿胶等食物,在月经期间要注意保暖,防止腹部受凉。

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