怀孕期可以减肥吗？

怀孕期间遇到感冒发烧需要多喝水，注意休息，可以根据症状服用一些中药颗粒。需要确定是风寒感冒还是风热感冒。也可以煮一些姜汁(三片姜或是三片葱、还可以煮适量的红糖水喝，也可以在晚上泡泡泡脚去去感冒等。

一般来说，对于孕妇的营养早餐正常能吃鸡蛋、面包还有蔬菜、水果、牛奶又或者豆浆都可以。在怀孕期间要多吃蔬菜，而且要保证充足的蛋白质等相关营养的摄入，还要多吃富含维生素、微量元素相对比较多的食物。

女性病人如果在怀孕初期表现出胃口不好，很可能是由于体内孕激素升高造成了早孕反应导致的，所以建议病人可以少吃多餐，并且多进食比较容易消化的食物，吃完还能吃一些新鲜的蔬菜以及水果。

女性在怀孕期间，可以适量进食质量合格的烤肠，但是不能一次性进食过多，也不能每天进食，以免营养摄入不均衡，影响胎儿的生长发育。因为烤肠属于烧烤类的食物，此种烹饪方式会让烤肠中的蛋白质变性，而且其中的维生素和氨基酸也会遭到破坏，容易影响孕妇对营养物质的摄入。烤

怀孕期间牙龈出血可以是患有牙龈炎或者是身体缺少维生素c造成。如果怀孕期间牙龈出血严重需要检查是牙龈炎造成，还是身体缺少维生素造成。若是牙龈炎需要平时注意口腔卫生，再是选择适合孕妇吃的消炎药物。如果考虑是缺少维生素c，可以口服维生素，同时适量多吃新鲜蔬菜和水果

妊娠期糖尿病对于孕妇以及自己的宝宝的健康的影响都是非常大的：对于孕妇来说，1、手术生产及早产的机会增多。2、妊娠高血压综合征发生率是正常孕妇的3—5倍。3、羊水过多，可诱发孕妇心肺功能不全。4、容易产伤。5、未来患2型糖尿病的机会增多，有研究表明，患妊娠期糖尿病的

怀孕最佳时间可以在排卵期进行同房，女性月经周日比较规律的话，在两次月经的中间日期就是女性的排卵期，一般排卵期为3天左右，进行同房怀孕的几率会比较高。在怀孕前可以去医院进行卵泡检测，能够明确卵泡是否成熟，卵泡成熟那么受孕的几率也就比较大。备孕期间要注意合理的

正常情况下怀孕期间，尤其是孕早期和晚期的三个月，是不提倡同房，因为孕早期胎像不是很稳定，同房时用力过大或者性高潮的时候会造成子宫表现出宫缩，容易造成阴道出血、先兆流产。若是孕晚期的三个月同房，有可能会造成胎盘早剥，早破水或者先兆早产。当然如果孕四个月以后到

女性在怀孕期间是可以平躺着睡觉的，女性在怀孕期间睡觉姿势是不受影响的，但是不要固定一个姿势，可以侧着睡，平躺着睡。女性在妊娠中期以及妊娠后期，建议选择左侧卧位。妊娠中期以及妊娠后期的女性选择左侧卧位有助于孕妇消除疲劳，改善睡眠状况。同时也可以减少子宫对下腔

孕妇在怀孕期内可以适量吃菠萝蜜，因为菠萝蜜中含有较为丰富的维生素C和微量元素，而且菠萝蜜是一种具有美容、益气功效的水果，还可以促进孕妇消化。不过菠萝蜜中含有的糖分较高，对于需要控制血糖或者有妊娠期糖尿病的孕妇来说，一定要谨慎食用。建议平时注意不要吃辣的东西