怀孕期早餐吃什么有营养？

孕期可多吃海产品有虾，贝，鱼，蛤，牡蛎，鲶鱼，银鱼，沙丁鱼，帝王蟹，黄花鱼，鲫鱼，草鱼等。此外，最好选择不同种类的鱼交替食用，保证在七天内不重复食用同一种鱼，这样可以摄取不同鱼类的营养价值。但要注意的是，一般鲨鱼、大耳马鲛、剑鱼、方头鱼、金枪鱼、鲑鱼等都含

怀孕初期最主要的症状就是停经，此外还可能会表现出早孕反应，呕吐不止，头痛，头晕也是有可能的，并且这个时期肠胃会表现出不适，若是有油腻的东西，或者刚刚起床，很有可能会有呕吐的反应，其次还可能有嗜睡的表现，并且乳房会发生变化，乳房会变大，变得肿胀，体温也会比较

怀孕期间是能吃螃蟹的，但是要少吃，因为螃蟹属于寒凉之外，吃太多，容易影响到腹中胎儿的发育。在怀孕期间除了要少吃螃蟹之外，还应当防止吃太多冰凉，生冷的食物，例如柿子，冰淇淋等食物。注意好膳食的均衡，适当多吃新鲜蔬菜及水果，其中富含较多的维生素及叶酸，有助于孕

甲胎蛋白的正常值一般在0到25ug/ml之间，怀孕之后会有所升高，一般在12到14周开始上升到怀孕到32到34周之间吧，会明显达到高峰，一般可以高达380到550ug/ml，34周之后，开始慢慢的下降。如果孕妇的甲胎蛋白数值严重高于正常的话，就要考虑畸形，胎儿宫内窘迫等，是需要进一步

怀孕期间不是所有时候都可以过性生活的。在怀孕的头三个月和后三个月都不能性生活，这时候性生活容易造成怀孕流产或者早产，在怀孕的其它时间内可以有性生活，性生活时要注意动作轻柔，注意性生活不能过于频繁，性生活后要注意是否有腹痛、阴道出血等表现发生。多注意观察你可

在怀孕期间是不会排卵的。怀孕后也就不会来月经，也不会排卵。如果您是月经，都是按时来说明，就没有怀孕，若是月经延迟没来，检查是怀孕了的话，就不存在在有排卵的说法，要想判断孕囊发育如何需要后续B超结果来综合判断，一般在月经40天左右做的。

孕妇怀孕后体内的激素会表现出变化，造成阴道分泌物会有所增加，如果白带呈奶白色，孕妇应当及时到医院做检查，不要自行用冲洗液冲洗，如果有异常，医生会开药处理。建议孕妇怀孕后保持阴道清洁，定时用清水冲洗外阴。

女性在怀孕期其实是能吃甘蔗的，正常只要没有妊娠期糖尿病，那就能吃甘蔗。不过甘蔗也不能多吃，应当要少量的吃。假如有妊娠期糖尿病，那遇到这种情况建议还是不要吃甘蔗了，毕竟甘蔗都是糖分，吃了会使血糖升高。

怀孕期间喉咙疼痛的话，可以炖冰糖雪梨吃，不仅可以缓解喉咙的疼痛，而且可以起到止咳的作用。孕期的女性如果喉咙痛的话，不要吃太多辛辣、刺激类的食物，饮食应当以清淡、营养为主，多吃蔬菜水果等营养元素丰富的食物。除此以外，可以适当的去户外进行锻炼，增强体质。平时要

常喝玫瑰花茶对女性的皮肤是比较好的，而且和玫瑰花茶还能够软化血管，但是如果女性怀孕了之后就不要喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶可能会使女性表现出流产，研究发现，如果女性在怀孕期间大量并且长时间将玫瑰泡水喝，那么流产以及分娩困难的情况就会加重。因此，为了自己以及孩子