睡觉后经常手麻是怎么回事？

每天很想睡觉，首先可能是近期劳累造成精神过度的疲劳，放松的时候就很想睡觉。其次可能是药物所造成的，如近期服用了一些助睡眠的药物。其次实有可能是血脂增高，由于进食一些比较油腻的食物，表现出血脂增高，就会很想睡觉。

总是想睡觉这种情况发生时，有可能是由于自己太过劳累，也可能是由于以前常常休息不好，因此导致了一些疲劳积累，到某个时候，疲劳的感觉就会很严重，适当的休息一下，也许会有所改善，但如果一直没有改善，建议去医院检查。

晚上睡觉口干舌燥可能是患了某些疾病，例如肺气肿、慢性支气管炎、口腔溃疡、咽喉炎等。其次，环境过于干燥，饮食过于辛辣刺激或者过咸也会造成晚上睡觉口干舌燥。注意调节室温，保持室内温湿度适宜，多吃新鲜的瓜果蔬菜。

女性晚上睡觉出汗，考虑是由于晚上穿得多了或者是被子盖得厚了，因此就会觉得燥热出汗；其次也考虑是身体原因，可能是气虚造成的。建议平时注意保暖，饮食上注意少吃生冷辛辣刺激性的东西，保证生活规律性，积极进行调理。

如果睡眠时习惯张口呼吸，是会感觉口干舌燥的，尤其是鼻咽部有病变的病人，此外在夜间，外界环境温度比较干燥，身体不能及时的补充水分，也会表现出口干舌燥的症状，如果在夜间进食比较多，也会使人体产生口干舌燥的现象。

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等造成。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时防止激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

总喜欢睡觉，可能是中年人身体机能下降，脑供血表现出不足所造成的，脑供血表现出不足，会减缓新陈代谢，血管回缩，使人产生疲倦感觉，就算晚上时有充足的睡眠时间。也会有休息不好的情况，可加强身体锻炼，促进脑供血。

如果病人只是单纯的躺在床上没有入睡，这种情况不考虑是疾病造成的，此外有些人近期过度劳累压力过大，身体过于疲乏，常常表现出嗜睡，这种情况是正常的。还有些病人表现出贫血，脑血管疾病或甲减时，也表现出此类表现。

一般来说，在睡觉期间由于迷走神经处于兴奋的状态，适当的出一些汗是比较正常的。但如果这个时候出汗特别多的话，应当考虑是不是环境温度过高导致的。除此之外，如果病人如果本身血糖偏低的话，也容易表现出这种情况。

晚上入睡困难，考虑是失眠的原因。具体病因需要进行检查之后，才能明确。但是可以注意生活习惯，不要太过劳累，保持良好的生活习惯。适当的进行体育锻炼，有助于晚上的睡眠。睡觉之前能喝杯热牛奶，有助于改善睡眠。