睡觉常口干是什么原因？

夜间睡眠时脚心出汗一般多为体温过高导致，常可在室内温度过高、穿着衣物较多、覆盖物过于厚重等情况下出现。如患者睡眠时存在上述情况，则机体辐射散热可受影响，机体为维持体温恒定常可刺激外周血管扩张并刺激汗腺加速分泌，故可有频繁出汗现象。另外，若患者自身存在睡眠障

夜间脚心出汗一般多为体温过高导致，属于机体调节体温的应激反应。通常患者睡眠时覆盖物过于厚重、穿着衣物过多可出现此类情况。但也有可能是患者睡眠过程中出现了一定的睡眠障碍，导致其产生惊惧、紧张等负面情绪，进而刺激肾上腺素分泌导致体温异常升高而出汗。再者，在中医

左边脸比右边的大，此时在睡觉时可以采取右侧卧位睡觉，将脸较小的一侧睡在下面，可以缓解脸部大小不对称现象，一般正常人脸型，左右两边的脸都是不一样大小的，但两边相差的也不会过大，如果两边相差过大，此时需要进行人为干预。一般两边脸大小不一，这可能是因为日常食用食

睡觉大腿出汗考虑是正常的生理因素，如果睡觉时机体的温度增加，会导致毛囊排出较多的汗液，调节体温。如果局部体毛过多会导致出汗的症状加重。其次可能是由于代谢性疾病引起的，如甲状腺功能亢进、高血糖等，这些疾病会导致机体代谢增加，容易引起出汗的症状。平时需要注意保

睡觉腿上出汗可能是正常的生理现象，如果睡觉时体温升高会导致汗腺分泌汗液，从而降低局部的温度，如果局部腿毛较多，出汗的症状会比较明显。其次考虑是代谢性疾病引起的，如果患有甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病，会导致机体代谢增加，从而引起出汗的症状。如果周围环境过热，

如果病人有夜间睡眠障碍，白天就需要补觉来调整体力，如果病人疲劳过度，也需要恢复体力，这是人的一种自我保护。病人只要养成良好的睡眠习惯即可，但有一些爱睡觉的现象可能是脑血管病造成的，例如高血压、糖尿病、高血脂等，需要病人及时到医院就诊，做核磁共振、脑电图检查

晚上睡觉爱做梦可能是气血不足、情志损伤、疲劳过度、思虑过重、缺乏微量元素等原因都会造成的多梦，同时神经衰弱或者植物神经调节紊乱也会造成晚上睡觉爱做梦。如果只是单纯的晚上睡觉爱做梦，可以不用过于担心，也不用进行特殊的治疗，可以经过日常调理来帮助缓解，如果长时

如果病人只要一睡觉就做梦，首先，可能是由于神经衰弱造成的，同时还会有耳鸣、胸闷、头痛、头晕等表现，这时病人可以服用营养神经类的药物来进行治疗。其次，还有可能是由于精神压力较大造成的做梦，这时病人只需要调整好自己的心情，症状就会有所改善。此外，中医认为经常做

穿衣服睡觉，尤其是穿紧身的衣服，可能会使身体受到约束，可以使末梢血循环障碍，可能会造成神经营养不良。长期可能会造成神经炎，神经脱水鞘改变的发生。此外也可能会以对身体的肌肉不利恢复，容易产生疲劳的现象。此外，穿紧身衣服，睡觉时对内脏供血也不利。不要想太多，保

平躺着睡觉是对人体最好的一种睡觉的方式，因为人体在睡觉的时候由于重力的问题会往下拉，这样的话受力是比较均匀的，而且对身体的器官的发育呼吸排毒都是比较好的。对于平躺更多的应当没有坏处的，也建议可以平躺和侧卧姿势进行交替睡眠。平时要注意养成良好的睡眠姿势，睡前