摔肿了要冰敷还是热敷?

高福强 2025-06-27 00:24:13 1

摔肿了建议在受伤的二十四小时内进行冰敷,之后再进行热敷。因为冰敷可以使血管收缩,减少血液的渗出。还可以降低局部组织的新陈代谢,抑制伤口炎性反应,因此减轻水肿的症状。其次还具有一定的镇痛作用。在受伤后的二十四小时后使用热敷的方式,可以促进局部组织的血液循环,增强炎性物质的吸收,具有消肿止痛的功效。一般建议使用不超过五十度的温度进行热敷。

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