湿气重治疗方法？

如果体内湿气重，建议从以下几个方面进行调理：一、饮食在食物中加入祛湿的药物，例如白术、茯苓。二、针灸理疗。可以选择阴陵泉、三阴交、太白等去湿健脾的穴位。三、睡眠要养成良好的睡眠规律，不熬夜。四、进行适当的体育活动，可以促进体内湿气的排出。五、必要时可进行中

身体湿气重改主要以健康益气化湿为主，平常不要经常呆在寒冷的房间里。适当的多吃一些补脾胃的食物。多吃一些健脾利尿的食物。在潮湿天以及下雨天最好不要外出。可以进行一些拔罐，针灸来治疗，也可以多喝一些红糖姜水。如果表现出了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或

有许多祛湿的中药。多见的有茯苓、苍术、厚朴、佩兰、藿香、陈皮等。，都可以达到祛湿的目的。临床上常用一些中成药祛湿，如香砂养胃丸、藿香正气水、黄疸陈印颗粒、三金片、五苓散、沈凌白术散等。这些药物可以达到除湿的目的。根据不同器官的不同湿邪，以及湿热邪和寒湿邪，

中医上讲湿气重肝火旺可以经过服用些中成药或者是中药来进行调理。湿气重可以服用的中成药主要有参苓白术散、平胃散等；也可以服用些祛湿的中药来进行调理。肝火旺可以服用的中成药主要有龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等；也可以经过中医大夫根据身体情况辩证后，合理的使用中药来进

湿气重宫寒调理应当注意以下几点：第一、注重腹部、腿部以及脚部的保暖。第二、尽量少吃生冷或者寒凉性的食物，如西瓜、葡萄、冰激凌等，可以多吃温性的食物，列如桂圆、牛羊肉等。第三、可以做适当的运动以促进血液循环。第四、中医方面的调理可用艾叶泡脚。

湿气重有不同类型，不同类型治疗药物是不一样的。若是湿困卫表，可以使用藿朴夏苓汤治疗；若是湿滞经络，可以使用薏仁汤治疗。在服用中药调理湿气重的同时，生活中要多吃具有健脾除湿作用的食物，如红豆、山药、薏仁、芡实等。

病人在体内湿气重的时候，多会表现出大便粘稠、口臭以及皮肤瘙痒等表现。对于症状比较轻的病人，可以经过食疗改善，多吃祛湿类的食物，如红豆或薏米等。如果湿气症状比较重，也可口服祛湿类中药进行调理。

体内湿气重的人会表现出全身乏力、困倦、手脚冰凉以及胃肠道不适等表现。建议：可以多吃薏米、冬瓜、红豆、苦瓜等清热祛湿的食物调理，还可以煮姜汤喝，能将体内湿气逼散出来。还可以服用中药进行调理。

男士湿气重可从以下几点调理：一、保持良好的生活习惯，防止在潮湿的环境中工作和生活；二、保持良好的饮食习惯，不吃生冷寒凉的食物；三、在中医指导下使用中药或针灸治疗；四、适当进行体育活动。

建议此时病人可以应用一些健脾祛湿以及消食化积类的药物进行治疗。肠胃消化不好可以造成肠胃蠕动差，表现出腹胀，便秘。腹胀，湿气大，不可以食用太油腻食物。便秘较为严重的话，病人也可以经过局部使用大便软化剂的方式进行治疗。平时要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，多