女生来月经时吃什么对身体更好？

女生生来姨妈肚子疼，也就是痛经。痛经分为以下2种：1、如果为原发性痛经，一般问题不大的，可以经过喝红糖水、敷热水袋等方式缓解疼痛，要是腹痛疼痛难忍的话，可以适当口服用止痛药物。2、若是继发性痛经，多和妇科疾病相关，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症等，建议

女生来月经期间能吃枸杞，枸杞具有滋补肝肾的作用，可以用于治疗肝肾阴虚造成的，腰酸乏力，口干口渴，头晕目眩。目赤肿痛等表现。它营养价值丰富，对身体健康有一定的好处。含有氨基酸，维生素以及多种矿物质。能够增强机体的免疫力，提高身体抵抗疾病的能力。月经期间由于耗

女生在月经期间能泡脚，泡脚是可以缓解疲劳的，还可以促进睡眠质量。经期的时候，女性朋友容易表现出疲劳的情况，除了生理方面的原因以外，还和经血的流失有关，建议在经期泡脚，能促进血液循环，不仅能让身体各个部位都能得到充足的血液供应，还能促进体内废气的排出，以达到

针对这个问题没有具体的时间，每个人不一样，来白带也不一定就会来月经，有可能是阴道炎症或者宫颈炎症等，需要具体情况具体分析。月经初潮多在青春发育期表现出，一般年龄为12~18周岁。极少数早于10岁或迟于18岁才来月经。一般刚刚月经来潮时，少女朋友还未发育成全，没有自

喝温开水或者是红糖水。月经期间，女性的身体比较怕冷，喝温开水可以抵御寒冷，同时红糖是温性食物，可以加速体内血液循环。月经期间由于大量血液的丢失，女性体质比较湿寒，喝大量的温开水可以避免这种现象的产生。同时月经期间女生的抵抗力较差，容易受到各种病毒及细菌的侵

女性来月经第三天可以洗头，但是需使用温水，在洗头过程中注意保暖，洗完头后及时吹干，不可在头发潮湿的状态下入睡，否则可能出现头痛、头晕等症状。女性在月经期间抵抗力会出现下降，易受寒气侵袭诱发感冒等情况，且阴道屏障减弱，若发生性生活，或进行坐浴、盆浴，可诱发逆

月经期间是不可以同房的。月经期间机体免疫力低下，由于盆腔充血，气血瘀滞，气血不畅会表现出下腹部酸痛不舒服的表现。如果此时有性生活容易引发盆腔炎附件炎。此外性生活刺激子宫收缩，使痛经症状加重，同时还会引发子宫内膜异位症。因此月经期间一定要禁止性生活，禁止盆浴

女生来月经是能喝奶茶的，但是最好温热的奶茶。月经期间有很多的注意事项，比如月经期间禁止进行性生活，不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，不宜穿紧身衣裤，而且尽量不要使用坐浴、盆浴等。经期要及时更换卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持外阴的干爽，注意劳逸结合，保证充

女生月经来期间饮食上不注意，会影响月经，造成痛经等。月经期间饮食上不宜吃以下食物：1、不宜吃辣椒、麻辣、辛辣等食物；2、不宜吃酸性食品，比如酸豆角、酸萝卜等；3、不宜吃冰淇淋等冰冷食品；4、防止吃煎炸、油腻、不容易消化的食品；5、不宜喝酒及咖啡等。饮食上以清淡

女生在来大姨妈期间是可以洗澡的，尤其是在炎热的夏天，更需要注意个人的卫生情况，洗澡的时候尽量用淋浴，不要用盆浴，然后水温不要太高，时间也不要太长，洗完澡以后一定要用热毛巾擦干，头发要用吹风机吹干，不然很容易造成感冒的，因为女生在姨妈期间的身体会比较虚弱，因