提肛有什么作用?

朱剑萍 2025-06-27 21:31:54 1

提肛的作用包括改善性功能、促进盆底肌肉恢复、改善尿失禁症状等,具体如下:

提肛可以增强会阴、盆底肌肉收缩能力,女性长期适当做提肛运动,通常可以延长性生活时间。其次女性产后多伴有盆底肌肉松弛,届时适当采取提肛运动,还可促进局部血液循环,从而有利于女性盆底肌肉恢复。另外适当做提肛运动还可约束尿道、加强尿道的阻抗力、抑制膀胱肌肉过动反应,从而可帮助缓解尿失禁症状。

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