生薏苡仁的功效与作用？

薏苡仁可以有很好的除湿效果，可以起到健脾止泻、解毒散结的效果。对于脚气、小便不利等疾病都有治疗的作用，患有肾炎、肝腹水疾病的患者，也可以遵医嘱使用薏苡仁，帮助身体中多余水分的排出，薏苡仁味甘、性凉。本身是寒性体质、胃肠道虚弱的患者不适宜吃，以免对胃肠道造成

薏苡仁和薏米是一样的，是生活中常见的药食两用的谷物。薏米具有较高的营养价值，其中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维素等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力，具有美容养颜、健脾止泻、利水消肿等功效，其次在一定程度上还能够达到降血糖、抗肿瘤的功效

薏苡仁煮水喝，煮粥吃，或者是用薏苡仁和赤小豆一起煮水喝，考虑都可以起到祛湿、除寒的效果。薏苡仁有食用的价值，同时还具有药用的价值，它具有健脾、生津止渴和利尿的功效，同时还具有强筋健骨的作用。对于患有风湿病所造成的身体疼痛、胀痛，以及身体湿热所造成的喉咙肿痛

薏苡仁是临床上比较常用的一味中药，具有健脾止泻、消肿排脓、渗湿除痹等作用。可以用于治疗脾虚泄泻、疮疡肿毒、风湿热痹等。薏苡仁既能健脾，又能祛湿止泻，因此对于脾虚泄泻有非常好的效果，常和白术、茯苓、扁豆等药物配伍使用。用于风湿热痹，常和苍术、黄柏、秦艽、石膏

孕妇可以适当的吃薏苡仁的。亦以人消化速度慢，有利于餐后血糖的稳定，并且富含多种营养素和胎儿发育以及保证孕妇的营养需求可以增强免疫力，减轻孕期水肿。薏苡仁还具有利水渗湿，消肿的功效。少样的薏米油对子宫平滑肌有兴奋作用，但多量则有抑制作用，不同体质的孕妇食用薏

薏苡仁是比较平价的保健佳品，长时间食用益处多多。薏苡仁含有丰富的蛋白质，常食薏苡仁可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等。具有美白肌肤的作用。常吃薏米，能很好的给我们的身体进行了排湿，而且能有效加速了我们的代谢。具有营养头发，避免脱发

薏苡仁是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经。有利水渗透湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的作用。用于治疗水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈。薏苡仁碾碎外敷治疗赘疣效果比较好。而且根据现代医学的研究，认为薏苡仁有抗

薏苡仁有利水消肿、健脾补中的作用，常水肿腹胀，小便不利、脚气、粉刺、痤疮。对于脾虚泄泻、肺痈、肠痈等表现也有一定的疗效。现代多用于抑制呼吸系统，使肺血管扩张、抗肿瘤、增加免疫力和抗炎作用、可抑制骨骼肌收缩，减少肌肉痉挛，扩张血管、对高血糖、高血压有特殊作用

薏米的功效：1、能够利湿健脾，因为从中医食疗的角度上来讲，薏米性味甘、淡、微寒，入脾经，对于脾胃虚弱所造成的消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，适当食用薏米有很好的利湿健脾、增进消化能力的作用。2、能够舒筋除痹，对于风湿痹痛、筋脉拘挛的人，适当食用薏米有很

薏苡仁是一种药食两用中药，具利水渗湿、除痹消热、健脾止泻之功，是健脾祛湿佳品，夏季梅雨季节湿气重，易损伤脾胃，胃口欠佳、泄泻、身体困重者，可以薏苡仁为原料，做成相应食疗方，有一定的健脾利湿作用。丝瓜是夏季佳蔬，含维生素B1、维生素C等营养成分。