阴虚火旺型的失眠可以吃什么？

　　体内虚火旺盛的时候，你可以食用银耳、灵芝、百合、莲子、连子心等具有生津养阴、清心降火的食物治疗，但是每次食用量要适宜，平时也要注意及时的休息，避免熬夜，保持良好的生活习惯，以免症状的加重。

　　出现阴虚火旺的现象，可以吃一些滋阴润燥的食物调理，比如雪梨，银耳，百合，燕窝等。另外还需要注意调节作息，避免熬夜，不要吃刺激性的食物。如果症状比较严重，可以在医生指导下服药治疗。

　　患有了阴虚火旺的症状，可能会出现口干，咽痛，多梦，手足发热，尿少，盗汗等症状的出现，建议你要尽早进行调理治疗，以免症状严重，在自己的生活饮食上也要多加注意，保持良好的健康习惯。

　　你好，实火主要是由于饮食过盛引起的，而虚火又被称为上火，主要是由于阴虚体弱引起的，两者临床表现不同。实火的临床表现有口干舌燥、大便干燥、发热等症状，虚火表现为手脚冰凉、腹泻、盗汗等症状。

　　你好，阴虚火旺是中医的一种疾病说法，多是因为人体中气不足引起的。建议服用六味地黄丸调节，进行食补，多吃点凉性食物来进行降火，如茄子，柚子，梨子，苦瓜，芹菜，菠菜，海鲜类的水产品等等。

　　女性阴虚火旺主要表现为五心烦热，比较容易出现盗汗、失眠多梦、眩晕、耳鸣等症状，还有可能会出现一些头疼、心悸等症状，对于阴虚火旺的调理主要的就是育阴泻火，可以使用一些莲子心、麦冬之类的中药进行调理治疗。

　　虚火上升的主要表现包括以下几种，失眠多梦、心悸盗汗、舌红少苔、头晕目眩等，建议你这段时间注意休息，避免过度劳累，饮食上尽量清淡为主，可以用金银花或杭白菊泡水饮用。

　　肾阴虚火旺症是会出现腰痛、盗汗、耳鸣、早泄、尿黄、舌苔厚、烦躁、性欲亢奋，患者可以口服黄连阿胶汤治疗，还可以将黄芪、太子参、西洋参等药物炖汤服用，车前草、麦冬等药物对于治疗肾虚也是有效果的。

　　阴虚火旺的人一般是会出现心情烦躁和失眠的情况的，并且大多数的男性出现了这种情况后都会伴随着一定的盗汗和遗精的情况，并且感觉自己的性欲出现了增强的情况，在排尿时还会看出小便出现发黄的情况。

　　可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，天王补心丹这些药物进行治疗，要注意在医生的医嘱下进行服用，平常在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免吃一些辛辣刺激性食物，要注意多休息，避免劳累。