水果芭乐的作用与功效

刘石平 2025-06-28 14:40:53 1

  水果芭乐中含有丰富的维生素C,具有美容养颜的作用,能够抗氧化,降低酪氨酸酶活性,抑制黑色素沉着,从而美白肌肤,淡化色斑。芭乐中还含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,缓解便秘的症状。芭乐中还含有铁离子、钙离子,能够促进血红蛋白合成,预防缺铁性贫血,增强人体免疫力。另外,芭乐还可以起到收敛止泻的作用,对于泄泻、痢疾等疾病有一定辅助治疗的效果。

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