跟骨骨折常合并韧带和肌腱损伤，治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体选择需根据损伤情况确定，治疗期间需注意休息和保护。
跟骨骨折常合并有韧带和肌腱损伤，需要及时就医，医生一般会根据具体情况采取保守治疗或手术治疗，以下是一些建议：
保守治疗：如果韧带和肌腱损伤较轻，医生会建议进行保守治疗，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等，以减轻肿胀和疼痛。同时，可能会使用拐杖或支具辅助行走，避免受伤的跟骨承受过多压力。保守治疗通常需要6周左右的时间，期间需要定期复查X光，以了解骨折愈合情况。
手术治疗：如果韧带和肌腱损伤较为严重，或保守治疗效果不佳，医生可能会建议进行手术治疗。手术的目的是修复或重建受损的韧带和肌腱，恢复跟骨的稳定性和功能。手术治疗通常需要在麻醉下进行，医生会通过切开皮肤和组织，暴露骨折部位，然后进行修复或重建操作。手术后需要进行一段时间的固定和康复训练，以帮助恢复跟骨的功能。
需要注意的是，跟骨骨折韧带和肌腱损伤的治疗需要根据具体情况进行个体化的选择，治疗方案应在医生的指导下进行。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，注意休息和保护受伤的部位，避免过早负重和剧烈运动，以促进骨折和韧带肌腱的愈合。同时，患者也需要注意饮食和营养，以提供足够的营养支持身体的恢复。
如果您怀疑自己有跟骨骨折韧带和肌腱损伤，应及时就医，进行详细的检查和评估，以便制定合适的治疗方案。
