腰椎不好的人适合睡偏硬的床垫，如记忆棉床垫、棕垫、独立袋装弹簧床垫等，可减轻腰部压力，缓解疼痛，同时要根据个人情况和习惯选择，并注意保养。
腰椎不好的人适合睡偏硬的床垫，这样可以更好地支撑腰部，减轻疼痛。以下是一些关于床垫选择的建议：
1.记忆棉床垫：记忆棉床垫可以根据人体的重量和温度来调整形状，提供较好的支撑和舒适度。对于腰椎不好的人来说，记忆棉床垫可以减轻腰部的压力，缓解疼痛。
2.棕垫：棕垫是由天然棕树的纤维制成，具有透气性好、支撑性强等优点。棕垫的硬度较高，可以为腰椎提供较好的支撑，适合腰椎不好的人使用。
3.弹簧床垫：弹簧床垫是由弹簧组成，可以根据人体的重量和姿势进行调整，提供较好的支撑和舒适度。对于腰椎不好的人来说，选择独立袋装弹簧床垫，可以更好地支撑腰部，减轻疼痛。
需要注意的是，床垫的选择应该根据个人的身体状况和睡眠习惯来决定。在选择床垫时，建议试睡一段时间，以确保床垫的舒适度和支撑性。此外，床垫的保养也很重要，应该定期翻面、通风和清洁，以延长床垫的使用寿命。
总之，腰椎不好的人应该选择偏硬的床垫，以提供较好的支撑和舒适度。在选择床垫时，应该根据个人的身体状况和睡眠习惯来决定，并注意床垫的保养。
