保养卵巢的瑜伽体式有束角式、蝴蝶式、猫伸展式、下犬式、站立前屈式等，但需注意根据自身状况选择合适的体式并在专业教练指导下进行，特殊人群需遵医嘱。
保养卵巢的瑜伽体式可以帮助女性增强腹部和骨盆区域的血液循环，促进卵巢的功能，以下是几种常见的瑜伽体式：
1.束角式：坐姿，双腿弯曲，脚底相对，靠近会阴部，双手握住双脚的脚趾或脚跟，将双脚拉近身体，靠近腹部，挺直脊柱，眼睛注视前方或合十，保持5-8个呼吸。
2.蝴蝶式：坐姿，双腿弯曲，脚底相对，靠近会阴部，双手握住双脚的脚趾或脚跟，将双脚拉近身体，靠近腹部，挺直脊柱，眼睛注视前方或合十，保持5-8个呼吸。
3.猫伸展式：跪姿，双手放在地面上，与肩同宽，膝盖放在臀部下方，脚背贴地，吸气时，抬头挺胸，塌腰，伸展脊柱，呼气时，含胸拱背，收紧腹部，保持5-8个呼吸。
4.下犬式：俯卧，双手放在胸部两侧，手掌贴地，手指向前，双腿伸直，脚背着地，吸气时，抬起头、胸和双腿，伸直手臂，将身体向上推，使身体成一条直线，保持5-8个呼吸。
5.站立前屈式：山式站立，双脚分开与肩同宽，吸气时，双手向上伸直，掌心向前，呼气时，从髋部开始向前折叠，将双手放在双脚的两侧，或抓住小腿、脚跟或脚趾，保持5-8个呼吸。
以上这些瑜伽体式都能够保养卵巢，但需要注意的是，在练习瑜伽时，应该根据自己的身体状况和能力来选择适合自己的体式和难度，并在专业教练的指导下进行练习。同时，卵巢保养也需要综合考虑饮食、生活习惯等方面的因素，保持健康的生活方式对于卵巢的保养也是非常重要的。
特殊人群在练习瑜伽时需要特别注意，如孕妇、高血压、心脏病患者等，应该在医生或专业教练的指导下进行练习。此外，女性在月经期间也应该避免进行过于剧烈的运动，以免引起不适。
