孩子近视200度,家长应及时采取措施,如佩戴眼镜、增加户外活动、控制用眼时间、保持正确读写姿势、定期检查、合理饮食、保证充足睡眠等,以控制近视发展。
孩子近视200度需要及时采取措施,控制近视发展,以下是一些建议:
1.佩戴眼镜:孩子近视200度,已经影响了视力,需要及时佩戴眼镜,以矫正视力,避免近视进一步加深。
2.增加户外活动:户外活动可以让孩子的眼睛得到充分的放松,减少近视的发生。建议每天让孩子进行2小时以上的户外活动。
3.控制用眼时间:孩子看书、看电视、玩手机等时间不宜过长,每30-40分钟就要休息10分钟,让眼睛得到充分的休息。
4.保持正确的读写姿势:孩子看书、写字时,要保持正确的姿势,眼睛与书本的距离要保持在30厘米左右。
5.定期检查:建议每3-6个月带孩子到医院进行一次眼部检查,及时了解孩子的视力情况,以便采取相应的措施。
6.合理饮食:孩子的饮食要营养均衡,多吃一些富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、西红柿、鸡蛋、动物肝脏等,有助于保护眼睛。
7.保证充足的睡眠:孩子的睡眠时间要充足,每天要保证8-10小时的睡眠时间,让眼睛得到充分的休息。
总之,孩子近视200度需要及时采取措施,控制近视发展,避免近视进一步加深。家长要注意孩子的用眼习惯,定期带孩子进行眼部检查,及时发现问题,及时采取措施。