近视了可以采取改善用眼习惯、重视日常眼部护理、佩戴合适的眼镜、选择角膜塑形镜、考虑屈光手术等措施。
1.改善用眼习惯
对于近视初期或假性近视的患者,应养成良好的用眼习惯,如避免长时间近距离用眼,减少看手机、电脑等电子产品的时间,保证足够的睡眠时间,以及坚持做眼保健操。
2.重视日常眼部护理
定期进行眼部检查,及时发现并处理眼部问题。同时,增加户外活动时间,让眼睛得到充分的休息和放松。
3.佩戴合适的眼镜
到正规医院进行验光检查,确定近视度数后,选择适合自己的框架眼镜或角膜接触镜。这有助于矫正视力,防止近视度数进一步加深。
4.选择角膜塑形镜
在医生指导下,可以选择合适的角膜塑形镜进行佩戴,以达到暂时矫正视力的效果。
5.考虑屈光手术
对于成年且近视度数稳定的患者,可以考虑进行屈光手术,如全飞秒激光手术等,以永久性地改善视力。