游泳可在一定程度上缓解腰椎间盘突出症状，但不能根治，患者游泳时需注意场地、时间、强度、保暖等问题，并应配合其他治疗。
游泳可以在一定程度上帮助缓解腰椎间盘突出的症状，但并不能根治该疾病。
游泳是一种对腰椎间盘压力较小的有氧运动，在蛙泳、仰泳和自由泳三种泳姿中，蛙泳对腰椎间盘突出患者相对更友好。这是因为蛙泳时，身体在水中的浮力较大，人可以在较为放松的状态下进行运动，腰部肌肉也能得到一定的放松和锻炼。此外，游泳还能增强腰背部肌肉的力量，提高脊柱的稳定性，对腰椎间盘突出的康复有一定的帮助。
需要注意的是，在进行游泳锻炼时，患者应注意以下几点：
1.选择合适的游泳场地和时间，避免在水质不佳或人多拥挤的地方游泳，同时注意不要在饥饿、疲劳或饱餐后立即游泳。
2.控制游泳的强度和时间，避免过度疲劳。建议每次游泳时间控制在30分钟至1小时左右，每周游泳3至4次。
3.注意保暖，避免腰部受寒。游泳后应及时擦干身体，穿上保暖衣物，避免腰部受凉。
4.如果腰椎间盘突出症状较为严重，或出现下肢麻木、无力等症状，应在医生的指导下进行游泳锻炼，或选择其他适合的运动方式。
总之，游泳是一种适合腰椎间盘突出患者的运动方式，但不能替代正规的治疗。患者在进行游泳锻炼的同时，还应注意保持良好的生活习惯，避免长时间久坐、弯腰等，以减轻腰椎间盘的压力。如果症状加重，应及时就医，接受专业的治疗。
