高度近视可致盲，需重视！应对建议：定期眼部检查；控制近视进展；预防并发症；健康生活方式。
高度近视可致盲，需重视！以下是应对建议：
定期眼部检查：高度近视者应每半年到一年进行一次全面的眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光、眼轴等，以及时发现并处理可能出现的问题。
控制近视进展：对于高度近视患者，控制近视进展非常重要。可通过以下方法：
佩戴眼镜或隐形眼镜：根据验光结果，及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力，减轻眼睛的疲劳和调节负担。
避免过度用眼：减少近距离用眼时间，如长时间阅读、使用电子设备等，每30-40分钟应休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操。
增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分接触阳光，有助于减缓近视进展。
预防并发症：高度近视容易引发多种眼部并发症，如视网膜变性、裂孔、视网膜脱离等，严重者可致盲。因此，患者应注意以下事项：
避免剧烈运动：避免头部剧烈晃动、跳水、蹦极等可能导致视网膜脱离的运动。
控制眼压：眼压过高可能导致青光眼，应定期测量眼压，如有异常及时就医。
避免眼部受伤：高度近视患者的视网膜较为脆弱，应注意避免眼部受伤，如受到撞击、击打等。
健康生活方式：保持健康的生活方式对控制近视进展也有帮助，包括：
合理饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
控制体重：肥胖或超重会增加患糖尿病等疾病的风险，进而影响视网膜健康，应保持合理的体重。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响眼部血管和神经的健康，增加眼部疾病的风险。
总之，高度近视患者需要更加关注眼部健康，定期进行眼部检查，采取有效的措施控制近视进展，预防并发症的发生。如果出现视力下降、眼前黑影、闪光感等异常情况，应及时就医。
