牙龈外侧长肉疙瘩可能是牙龈炎症、牙周病、根尖周炎、牙龈瘤等原因引起，也可能是其他因素导致，需要就医进行口腔检查和诊断，根据具体情况采取相应的治疗措施。
牙龈外侧长了个肉疙瘩可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.牙龈炎症：细菌感染、牙结石等刺激因素可引起牙龈炎症，导致牙龈红肿、增生，形成肉疙瘩。
2.牙周病：牙周病是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性感染性疾病，可导致牙槽骨吸收、牙龈退缩，形成牙周袋，并在袋内形成息肉样肿物。
3.根尖周炎：牙齿根尖周炎时，脓液可从根尖区突破骨膜，在牙龈处形成瘘管，表现为牙龈脓包或肉疙瘩。
4.牙龈瘤：牙龈瘤是一种发生在牙龈乳头部位的炎症性、瘤样增生物，与内分泌、局部刺激等因素有关。
5.其他原因：口腔内的创伤、局部刺激物（如鱼刺、竹签等）、恶性肿瘤等也可能导致牙龈长肉疙瘩。
对于牙龈外侧长肉疙瘩的情况，需要及时就医，进行详细的口腔检查和诊断。医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，可能包括：
1.口腔清洁：保持口腔卫生，定期洗牙，去除牙结石和菌斑。
2.药物治疗：根据病因给予相应的药物治疗，如抗生素、消炎药等。
3.手术治疗：对于严重的炎症、牙周病或牙龈瘤等情况，可能需要进行手术治疗，如牙龈切除术、牙周手术等。
4.病因治疗：针对导致肉疙瘩的根本原因进行治疗，如根管治疗、拔牙等。
此外，在日常生活中，应注意以下几点：
1.保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水。
2.避免食用辛辣、刺激性食物，减少对口腔的刺激。
3.定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
需要注意的是，对于长期存在或不愈的牙龈肉疙瘩，应警惕恶性肿瘤的可能，及时就医进行详细检查，以排除恶性病变。如果对牙龈肉疙瘩的原因或治疗有疑问，应咨询口腔医生或专业的医疗机构。
