老掉头发咋办？

掉头发即脱发，患者可以通过食物、药物等方法来改善脱发的现象。部分患者脱发可能是由于体内营养物质缺乏造成的，这类患者应该充分补充优质蛋白、氨基酸、维生素以及微量元素等营养物质，可以适当多吃瘦肉、蛋、奶、应季新鲜的蔬菜、水果，核桃、黑芝麻等坚果，还有菌菇、海鲜

大姨妈来了一般不建议染头发。月经期间女性要注意休息，避免剧烈运动或重体力劳动，还要加强营养，适当多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、红枣以及菠菜等。

头发和脸都爱出油，建议你在日常生活中使用控油的洗面奶和洗发水，不要使用刺激性强的洗浴用品，并且调整洗发的次数，不要频繁洗头，建议每隔两天至三天左右清洗一次头发，其次需要注意养成良好的生活习惯，不要经常熬夜或者经常吃油腻、辛辣的食物，保证饮食的清淡。如果是由

头发里长痘痘可能是患者平时不注意个人卫生，头部细菌繁殖感染毛囊出现炎症反应，表现为痘痘；其次，可能是患者头部油脂分泌旺盛，油脂堵塞毛孔后出现痘痘；还可能是因为患者头部出现湿疹，出现粟粒大小的丘疹，导致患者误认为是痘痘。建议患者就诊皮肤科检查，确诊毛囊炎的患

已经变成白色的头发正常情况下是没有办法重新变黑的，但可以通过染发的方法将白头发染成黑色，在视觉上达到让白发变黑的效果。除此之外，也可以通过生活干预的方法，尽量减少白发的生长，比如多吃富，维生素、蛋白质、微量元素营养物质的食物，尽量多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻等

头发掉的厉害可能是生活习惯不良导致的，也可能与毛囊炎、营养不良等疾病有关。2、毛囊炎：患者头部毛囊出现炎症导致局部毛囊损伤、坏死，可能会使发根失去营养，出现头发掉的厉害的症状。3、营养不良：患者日常营养物质摄入不足，导致发根营养供给不足，也会导致头发掉的厉害

哺乳期掉头发厉害可通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式来缓解。患者饮食上可食用些富含维生素、蛋白质、钙元素的食物，来补充机体所需营养，缓解机体掉头发的情况；患者日常可适当的运动，增强机体体质，需避免熬夜，可与家人交谈，释放自己焦虑或抑郁的情绪，保持心情愉

脱发头发少可能是心理压力大、毛囊炎、雄激素性秃发等因素引起的，具体治疗如下：毛囊炎：毛囊炎可通过药物治疗缓解病情，如伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊、头孢呋辛酯片、头孢氨苄胶囊等。雄激素性秃发：雄激素性秃发可通过螺内酯胶囊、螺内酯片、醋酸环丙孕酮片、米诺地尔搽剂等

脱发导致头发稀少，需要减少脱发，同时促进头发生长。首先要积极寻找引起脱发的原因，然后对因治疗。如果是脂溢性皮炎导致，可以使用糖皮质激素等药物进行治疗，如泼尼松等。如果是真菌感染导致，可以使用抗真菌药物治疗，如酮康唑等。如果是细菌感染导致，可以使用红霉素软膏

如果头皮有毛囊炎，头发是有可能再长的，但也有可能不能再长，具体要看毛囊是否全部坏死。如果毛囊没有坏死，当炎症控制后是可以慢慢长出新发的。建议：患者要明确毛囊炎感染的病原菌类型，如果是细菌性感染，要口服抗生素药物，同时局部涂抹氧氟沙星凝胶或者是莫匹罗星软膏。