最近晚上睡觉老是做梦是怎么回事?

梁保华 2025-06-28 05:22:15 1

晚上睡觉老是做梦而且睡眠质量差,可能与患者自身的精神状态有一定的关系,长期处于较大的精神压力下或者容易紧张、焦虑等,都可能会影响睡眠质量,使自己不能进入深度睡眠,进而造成多梦的现象。还可能是由于内分泌失调导致的,激素分泌紊乱可能会刺激交感神经异常兴奋,进而影响患者的睡眠质量,长时间的浅度睡眠就可能会引起多梦、易惊醒等睡眠障碍的症状。部分睡前暴饮暴食或者长期熬夜的人群,也可能会出现类似的症状。

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