孕妇吃坏肚子，肚子疼怎么办？

单凭每天吃几颗花生无法起到瘦肚子的作用，瘦肚子应控制进食总热量，并且适当运动。建议通过科学方式瘦肚子，禁止每天仅进食花生防止营养不良。

临床上暂时没有数据可以表明老年人吃什么瘦肚子快，可以适当多吃些芹菜、黄瓜、西红柿等。芹菜中含有丰富的膳食纤维，热量较低，可促进肠道蠕动，改善消化功能，还可促进体内毒素的排出，加快脂肪的消耗，从而帮助减肥瘦肚子。黄瓜的脂肪含量较低、饱腹感比较强，老年人如果体

通常可通过多进食蔬菜、水果刮油瘦肚子。常见的的蔬菜比如青菜、芹菜、苦瓜、菠菜等，由于此类食物中含有的膳食纤维比较丰富，适量进食可产生饱腹感，还可促进胃肠道蠕动，一定程度上可能会起到刮油瘦肚子的效果。苹果、葡萄、番石榴、梨等膳食纤维比较高，同时碳水化合物含量

女人短期趴在床上揉肚子一般是好的，但若是长期趴在床上可能会导致心脏受压。女人短期趴在床上揉肚子有助于促进胃肠蠕动、有利于预防便秘，并且肚子周围穴位较多，若偶尔按摩能够促进机体血液循环，有助于充足气血，因此女人短期趴在床上揉肚子一般是好的。但若是长期趴在床上

减肥瘦肚子有效的方法有控制饮食、适当运动、规律作息等，具体分析如下：机体应该控制饮食，尽量少食多餐，不吃富含脂肪的食物，如猪肉、鸡肉、羊肉、牛肉、薯条等。机体还应该适当运动，以便促进脂肪消耗，如跑步、骑单车、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、转呼啦圈、游泳等。机体还

肚子指腹部，单纯的坚持了一年热敷腹部无法起到减肥的作用。肥胖者日常生活中长期保持健康的饮食习惯，并进行适量的体育运动，可能会起到一定的减肥效果。此外，可配合使用奥利司他、二甲双胍、阿卡波糖等药物控制体重，必要时可以选择吸脂术、袖状胃切除术等手术减轻体重。

泡泡糖吃肚子里一般不会有事。误食者可以通过多喝水、适当增加运动量、多吃新鲜水果蔬菜等方式，加快胃肠蠕动，促进泡泡糖排出。如果是年幼儿童，家长应注意饮食安全，避免给孩子食用泡泡糖，以免引起气道阻塞。

临床上一般无具体数据表明吃什么瘦肚子最快的食物，但可适当吃些低脂肪类食物、膳食纤维类食物、低糖类食物等。低脂肪类食物比如鸡肉、牛肉、鲤鱼等，能够避免大量脂肪堆积，对于瘦肚子可以起到一定的帮助。富含膳食纤维类食物比如芹菜、燕麦、魔芋等，能够促进胃肠道蠕动，有

减肥瘦肚子没有最有效的方法，常用的方法包括控制饮食、加强运动，必要时可通过腹部吸脂手术来改善。肚子大肥胖的人群，平时首先要控制好饮食，避免吃高热量的食物，如各类甜食、油炸食品、五花肉等，还要减少食用高淀粉食物，如米面等主食，土豆、南瓜等。如果条件允许每周至

临床上不存在喝什么减肚子脂肪最快的说法，但适当喝绿茶、菌菇汤、菠菜汤等对减少腹部脂肪有一定的辅助作用。绿茶中含有大量茶碱、芳香族化合物等物质，适当饮用可以刺激胃黏膜分泌，并加快脂类物质代谢，对减少肚子脂肪会有一定帮助。真菌类食物中含有真菌壳聚糖物，将其熬汤