硒的功效及副作用?

叶艳彬 2025-06-28 09:51:14 1

硒具有促进身体发育、抗氧化、解毒等功效,副作用主要就慢性硒中毒。

1、促进身体发育

2、抗氧化

3、解毒

二、副作用

正常补硒一般不会对身体产生什么副作用,但如果用量过大,则可能会引起慢性硒中毒,出现毛发脱落、恶心、肢体末端麻木、精神恍惚等症状,严重时甚至会危及生命。因此,日常需要严格遵照医嘱补充,切勿自行随意乱用药。

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