怎么增强身体免疫力

孩子免疫力低下，最主要的是经过预防接种来提高免疫力，这是最可靠的办法，也是最有效的方案。不管一类疫苗还是二类疫苗，只要孩子条件允许，就建议进行接种。其次要注意给孩子丰富的营养，不要挑食、偏食。此外还要让孩子多户外活动增强体质。保证孩子充足的睡眠也是非常重要

孩子的饮食方面需要保持营养均衡，这样才可以增强孩子的抵抗力以及身体免疫力。例如您可以多给孩子吃一些蔬菜水果，例如苹果、芹菜以及胡萝卜等。也可以多给孩子喝一些牛奶，或者多给孩子吃一些鸡蛋以及牛肉之类的食物。

鼻咽癌患者可以在医生的建议下使用富含蛋白质以及维生素的补品，不建议自行使用补品，部分补品的质量存在异常，使用后可能会影响身心健康。建议您在患病期间保证膳食合理，多吃鸡蛋、牛肉、牛奶、鹌鹑蛋、瘦猪肉、苹果、猕猴桃、石榴、山药、青菜、西兰花、生菜、洋葱等食物，

提高免疫力力的方法是有非常多种的，首先在平时要结合身体的情况，适当的进行户外活动，可以抽出时间进行跑步、打球、跳舞等是能够提高身体的抵抗力以及免疫力。此外在饮食方面也要注意多喝一些温开水，吃些酸奶，或者是吃含有丰富营养的海鲜类食物以及一些新鲜的蔬菜，菌类等

提升自身的免疫能力，首先应做到饮食的多样化，保证营养要均衡，可以多吃含有蛋白质高的食物，牛奶，鸡蛋，豆制品，海鲜等。吃含有纤维素和维生素丰富的绿叶蔬菜和水果。建议保证充足的睡眠，不要熬夜，要经常参加体育锻炼，增强身体素质，可以提高自身的免疫能力。防止过度劳

首先不能让孩子有食积，少让他吃肉，多吃蔬菜水果，同时改掉睡前喝奶的习惯。发烧少用抗生素，感冒发烧80%~90%都是病毒感染，不需用抗生素，而且用了也没用。他见过很多孩子，越输抗生素，免疫力越低下，感冒一场接一场，还容易合并细菌感染。增加户外活动量，目前孩子缺乏的

小孩子免疫力低下，一定要从日常生活中帮助孩子增强免疫力，多给孩子吃一些有营养的食物，多带孩子进行一些户外运动，增强身体的抗病能力。建议在日常饮食中一定要做好荤素搭配，粗细搭配，要让孩子养成良好的饮食习惯，最好不要让孩子挑食，偏食，在平时也不要给孩子吃一些零

孩子要提高免疫力的话，一定要注意蛋白质的补充，可以多让孩子吃一些瘦肉以及豆类，牛肉，羊肉，鱼肉等，可以为孩子提供丰富的蛋白质，因此促进孩子的生长发育，提高身体的免疫力。此外，一些富含纤维素，维生素比较多的水果蔬菜也尽量让孩子多吃。孩子免疫力低的话，容易让孩

想要给孩子提高免疫力的话，可以经过药物调理：可以选择口服中药膏方，即经过中医大夫望闻问切、辩证论治后开具的中药方，加工做成的膏剂；还可以选择口服中成药如玉屏风颗粒、保儿宁颗粒；西药如脾氨肽冻干粉、匹多莫德口服液。应用药物的同时，还需要平时合理调护：多样化饮

免疫力低下，容易被细菌或者病毒感染，而造成其他疾病，您可以经过饮食来提高机体免疫力，比如可以多吃含有蛋白质的食物，也可以多吃含有维生素的食物，比如鸡蛋、鱼类、牛奶、葡萄、橘子、猕猴桃等。