红薯和南瓜可以一起吃吗?

叶艳彬 2025-06-28 13:46:55 1

红薯和南瓜通常可以一起吃。

红薯和南瓜中的淀粉、膳食纤维成分比较高,所以不建议大量食用红薯和南瓜,否则会增加胃肠道负担,引起腹痛、腹胀等不适症状。

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