血压高按哪个穴位降压

张定国 2025-06-28 11:13:53 1

  血压高的人群可以按揉百会穴、风池穴、曲池穴等穴位辅助降压。

  百会穴位于头部,在后发际正中上7寸。适当的按摩此穴位有开窍醒脑、宁心安神等作用,可以缓解血压升高引起的头痛、头晕等症状。

  风池穴位于颈部耳后发际下的凹窝内,与耳垂齐平,具有通宫利窍、醒脑安神的功效。适当的按压此穴位可以缓解颈项强痛,有助于改善神经根型颈椎病引起的血压升高。

  曲池穴在肘部,位于屈肘横纹外侧端点凹陷处,适当按压可以帮助控制血压。

  按摩穴位只能起到辅助改善作用,血压高的人群要及时就医明确病因,对症治疗。

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