阴虚气虚怎么调理?

李静 2025-06-28 11:31:53 1

阴虚、气虚可通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。

患者日常可适当增加益气养阴食物的摄入,如山药、枸杞、黑豆等,饮食尽量清淡、易消化。

患者日常可进行适当运动锻炼,如散步、太极拳、五禽戏等,有助于改善阴虚、气虚等症状。

患者可在中医师指导下进行辨证治疗,如肺阴虚证可使用养阴清肺丸、沙参麦冬汤加减等,肺气虚证可使用补肺汤加减、玉屏风散加减等进行调理。

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