怎么让睫毛变长变浓密？

　　想要让头发变得浓密，可以吃芝麻，核桃等食物。将它们磨成粉，每天吃一点，坚持一段时间就可以看到效果。或者是使用具有生发密发功效的产品，刺激头皮毛囊生长，使头发变得乌黑强健。何首乌和生姜都具有很好的生发作用。

　　想要让眉毛四天长得浓密，目前还没有比较好的方法。若是想尽快让眉毛变浓，你可以考虑种植眉毛的。建议你去专业的医院仔细检查，让医生了解情况之后再合理种植。平时要注意保护眉毛。

　　头发干燥发黄是体内缺锌的表现，可以多吃点海藻类食物补充锌元素，比如海带、紫菜等。让头发变得浓密，可以多吃点黑芝麻、核桃等食物，可以使头发变得乌黑浓密。除此之外，还可以用淘米水洗头滋养头皮，使头发变得光泽亮丽。

　　眉毛稀少，可以考虑生姜擦眉毛的部位，生姜可以刺激毛囊，使毛发生长，还有就是使用维E，维E也能刺激毛囊，但是是在眉毛处擦维E不是口服。还有最快的方法就是画眉，也可以通过文眉的方法来改善。

　　首先建议您平时一定要选择正确的洗头方式，洗头的时候可以适当的用指腹去按摩头皮促进血液循环，另外虽然是男士，但最好也不要天天洗头，这样会破坏头皮毛囊，平时可以多吃一些养发的食物，多运动，保持良好的心情。

　　可以使用一些生发的洗发水，然后吃一些有助于头发生长的食物，如核桃、黑芝麻等食物，也可以多多梳头，可以加强头皮的血液循环。如果实在想要头发浓密可以去植发。

　　1、可以用生姜片在头皮上揉搓，这样可以促进头发的生长；2、用茶叶水或者淘米水洗头；3、平时多梳梳头，促进头皮的血液循环；4、不要频繁的洗头；5、注意规律作息，放松精神，劳逸结合；6、多吃一些补充蛋白质、维生素、铁等头发生长所需的食物。

　　病情分析：考虑肾虚引起的现象，会有毛发脱落，性功能下降的症状，与过度手淫有一定关系。指导意见：建议合理睡眠，增强自控能力，避免过度手淫，多吃韭菜大葱，口服金匮肾气丸调理，可以有所好转。