眉毛稀少怎么办变浓密？

　　如果想要头发变得浓密，可以多吃一些黑豆、黑芝麻等食物，补充营养，加快头发生长、还可以用生姜水洗发，以及用手或梳子按摩头部刺激头皮，进而加速头发生长。洗发时水温适宜，不要频繁洗头。

　　要想头发长浓密，平时可以多吃黑色类的食物，例如黑豆、黑米、黑芝麻等，尤其是黑芝麻，有利于头发浓密。另外患者还要注意睡眠充足，保证人体的新陈代谢是正常的，还可以用桃木梳多梳头皮。

　　胡须较为稀疏时可以选择种植毛囊的方式使胡子变得更为浓密，要注意选择正规的医院进行毛囊的种植；雄性激素分泌过少时也会导致胡子生长的比较稀疏，建议患者去医院进行激素分泌的相关检查。

　　平时可以用无菌棉签蘸取维生素E类的药物涂抹眼睫毛根部，从而起到促进眼睫毛生长的作用，但要避免一次性涂抹过多。另外，还可以用睫毛增长液进行涂抹，并且平时要避免经常揉搓眼睛。

　　您如果想要让胡子长得浓密，则建议您在平时可以选择多吃一些促进毛发生长的食物，例如芝麻以及核桃、花生之类的食物。平时也需要做好胡子部位的卫生护理，并且可以多刮一刮胡子。

　　平时注意作息规律，少熬夜，清淡饮食，多食用黑米、黑芝麻等易于生发的食物。保持心情愉悦，可以多使用木梳梳头，刺激头皮促进血液循环。生活中多吃蔬菜水果，不随意拽扯头发。

　　出现掉发的现象，考虑是精神紧张或者睡眠不足、身体虚弱等原因导致，也可能是体内激素水平分泌异常等原因诱发。如果脱发严重，还可能是患有头皮真菌感染或者是脂溢性皮炎。经调理无改善的患者，建议到医院的皮肤科进行诊治。

　　建议您在平时需要做好头皮部位的清洁，并且可以多对头皮的部位进行按摩，促进局部的血液循环，加快头发的生长速度。您也可以在平时多吃一些黑芝麻之类的食物，可以达到乌发以及生发的效果。

　　先要头发变得浓密可以改善生活方式，不熬夜，放松身心，坚持运动，多吃生发乌发的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等，增加蛋白质和维生素的摄入；脱发严重者，可以使用生发产品，必要时植发。

　　如果想要让头发变得浓密，首先需要注意生活作息的调整，早睡早起，避免熬夜。同时需要注意饮食的改变，避免食用辛辣刺激性的食物，多食用黑芝麻、黑豆等食物。必要时可以通过植发使头发变得浓密。