请问腰椎骨折有什么保守办法吗？

　　根据您的描述，首先需要治疗原发疾病，即腰椎间盘突出。急性发作期避免久坐久站、尽量卧床休息，睡卧硬板床；饮食以清淡为主，适当补充钙质摄入；尽量不要弯腰，不要提重物，疼痛剧烈时，可口服非甾体类抗炎药物。

　　腰椎骨质增生的诱因大多是由于患者长期的运动量过大引起的。建议患者减轻运动量，可以适量做腰背部肌肉的锻炼，例如有五点、四点和三点支撑法锻炼法。此外，患者还可以多做些有氧运动，例如散步，慢跑等运动。

　　腰椎痛以非手术治疗为主，久坐引发腰痛主要是腰肌劳损导致，在急性发作期要卧床休息，避免久坐久站，更不能弯腰负重。疼痛有所缓解后，配合按摩理疗对腰痛的症状也会有所改善。如果以上保守治疗无效，需就医考虑药物或手术治疗。

　　腰椎间盘突出是指腰椎发生退行性变化后在外力作用下产生的移位突出，可导致腰痛伴有臀部痛，可先行保守治疗，如骨盆牵引治疗，理疗推拿、按摩等；保守治疗无效者，可进行手术治疗。

　　腰椎疼痛一般是因为腰椎间盘突出引起的，如果是轻度的腰间盘突出，建议用药物以及理疗手法来缓解症状，如果是中重度的腰间盘突出，应当手术切除病变部位。但是腰椎痛的病因有很多种，应当去当地医院确诊后治疗。

　　手术后一般第二周左右会拆线，可以躺在床上做一些伸展运动，避免术后长期卧床产生下肢静脉血栓。伤口愈合一段时间左右可以取仰卧位，将腿抬高，每天做10组左右。在医生允许下床后，可以扶着椅子简单步行，在康复科的指导下做关节牵引。

　　建议你的老师注意休息，保证腰椎得到充分的恢复时间。他可以在腰椎稳定之后，做增强腰椎肌肉的锻炼。首先是飞燕式锻炼，取仰卧位，将下肢抬起，反复练习。还可以做拱桥式锻炼，取仰卧位，仰头屈肘，将腰背抬起，十秒钟一次。

　　颈椎腰椎不好的患者，如果处于急性发作期间，暂时不要锻炼，最好卧床静养。病情已经稳定的患者，可以尝试运动锻炼，先做热身运动，然后做颈椎的抬头和低头，左右转动等运动。此外，飞燕的动作也较为推荐。

　　腰椎骨折的评级与患者的病情严重程度有关，一般腰椎骨折属于五级伤残。但次级别不是一定的，若是患者伴随其他症状，例如截肢、全身瘫痪、半身瘫痪等，伤残级别会有所变化。

　　腰椎骨折一般建议患者保守卧床三个月，在卧床期间家人要每天帮助患者翻身，并且对患者的下肢进行按摩，防止褥疮等疾病的发生。在后期也可以让患者自行的做一些下肢的锻炼，如果是老年人，卧床的时间可能还要延长些。