紧张心跳加速有什么办法控制吗？

　　晚上睡觉心跳加快失眠，主要有两个方面的问题：一可能是精神方面的原因。工作生活压力大、劳累、长时间焦虑等会造成心跳加快、失眠。二是疾病方面的原因。如心脏本身的器质性病变，比如心肌失常。此外还有甲亢、甲状腺功能亢进会造成心跳加快、心慌、胸闷。不管是精神因素

　　失眠心跳快，多由于精神原因所造成的。失眠又称为“不得眠”，属中医“不寐”范畴。造成失眠的原因有很多，情志失调、暴饮暴食、阴阳失和、气血亏虚、先天肾气不足、房事不节制等均可造成失眠。失眠时，情绪失常，精神压力增加，造成的心跳加快，中医调理可起到一定的作用

　　若是因为休息的时候表现出了一些心慌心跳的症状，然后表现出失眠要注意，首先是不是心脏病的问题造成的。需要检查一下心电图的情况，看看有没有心律失常的问题，如果有的话需要用一些抗心律失常的药物治疗，再就是一些心脏病的话主要都是在活动或者是体力劳动的时候复发，

　　如果病人在睡眠时表现出心跳加速伴有难以入睡的情况，此时应当积极的寻找原发病，例如病人既往有糖尿病病史，在睡觉时表现出一过性的低血糖反应，在血糖＜3.9mmol/L的时候，就会有心动过速伴有心悸、出冷汗、手颤，表现出睡不着的情况。对于内分泌代谢类的疾病，如甲状腺

　　晚上失眠心慌、心跳加速，考虑心脏神经官能症可能，可以先吃些镇静安神助眠药，如果改善睡眠后，心慌症状也随之消失，考虑是因为失眠后自主神经功能紊乱造成的，不用过分担心和紧张。如果睡眠改善后，仍有心慌、心跳加速的情况，可以口服抗心律失常药物如美托洛尔治疗，但

　　晚上睡觉心跳加快、失眠要寻找一下原因，根据原因处理：1、、检查心电图和心脏彩超，若是由于心脏供血不足造成来，可以服用阿司匹林、阿托伐他汀、单硝酸异山梨酯、受体阻滞剂等药物改善心脏供血。病人要是合并心衰，可以服用托拉塞米、螺内酯、地高辛、ACEI类药等改善心

　　晚上睡觉失眠时，会造成心跳的加速，是因为失眠时，身体会处于应激的状态，会激活交感神经兴奋，使得心肌收缩力增加、心跳加快，所以会表现出心动过速的情况。如果遇到这种情况，主要是以纠正失眠为主，如睡前半个小时能喝一杯热牛奶或者听一听音乐，调节自己的情绪，防止

　　晚上睡觉心跳加速失眠是心律失常的一种表现。心律失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢，阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和或传导障碍，造成心脏搏动的频率和或节律异常。心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病，它可单独发生，亦可和

　　晚上睡觉时心跳加速，首先要测量脉搏、心跳，一般来讲，脉搏的速率和心率是相同的，若是在60次/分到100次/分之间的心跳，不必过多的关注。如果仍有症状，可以考虑使用一些镇静安神的药物。如果心跳加速超过100次/分，最好做心电图检查，判断心动过速的类型，若夜间不方便

　　心跳重而有力、晚上睡不着有可能是情绪焦虑或者是心理原因而造成的，也有的可能是贫血或者是甲状腺异常等造成的，可以多观察身体情况或者是深呼吸也可以做一些其它的事情来转移注意力、放松心情。首先要去排除疾病的可能，建议在睡觉之前能喝一杯纯牛奶或者是泡脚，能缓解