甘油三脂如何降？

　　甘油三脂高的患者可能没有明显不适，多数是在体检时发现的。有的甘油三脂高患者会出现早发性角膜环，在角膜外缘发现白色环状变性。脂质在局部沉积形成，可能会形成黄色瘤，表现为黄色、橘黄色或棕红色的丘疹、结节或斑块。部分病情严重的可以出现眼底改变，还可能有并发症

　　如果是原发性高血脂症，一般与遗传易感性、不良饮食习惯、运动量较少、抽烟酗酒、衰老等因素有关。如果是继发性高血脂症，还与糖尿病、肾病综合征、甲减、系统性红斑狼疮或是长期应用激素类药物、受体阻滞剂等药物有关。患者可以先对生活方式进行调整，要减少饱和脂肪酸和

　　甘油三脂高会引起高脂血症，患者的眼睑周围会出现黄色瘤，颜色多呈黄色、橘黄色、棕红色等，质地比较软。其次患者的角膜外缘会出现灰白色或者白色的角膜环。长期甘油三酯高会引起动脉粥样硬化，会导致患者出现胸闷、胸痛、头晕、跛行等症状；其次也可能会引起糖尿病或者是

　　轻中度的甘油三酯高患者症状并不明显，发展成为重度的甘油三酯高时才会出现明显的头晕、头痛、胸闷、气短以及心慌乏力等症状，也可能会因为损伤神经系统功能，从而出现精神萎靡以及烦躁不安等神经系统症状。甘油三酯高容易引起血稠，所以可能会导致血液在血管壁沉积，逐渐

　　血液中尿酸、甘油三酯、胆固醇含量过高时，患者首先需注意调整饮食，需减少食用动动物肝、脑、肾、胰脏及牛肚、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、鲢鱼、白鲳鱼、鱼籽、黄豆、牡蛎等多种高脂高嘌呤食物。其次，患者需注意增加运动，同时需注意戒绝吸烟、酗酒等不良嗜好。但若血脂含量

　　造成甘油三脂高，往往考虑跟饮食不当有很大的关系，荤菜吃得多，蔬菜吃得少，油腻的食物摄入过多而导致，加上如果不运动，那就可能会导致甘油三脂偏高，还有可能随着年龄的增大，代谢下降，也会出现甘油三脂高，建议需要多吃蔬菜，多喝温开水，避免各种油脂，油腻，高胆固

　　高甘油三酯血症的治疗包括以下3个方面:1.给予饮食控制，平时低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。2.控制体重，加强体.育锻炼，戒烟戒酒，生活规律，劳逸结合，保持心情舒畅。3.经过生活方式的干预，甘油三酯水平仍然较高，需要及早服用贝

　　高甘油三酯患者可能有不同系统的临床症状。患者会出现心脑血管症状，如动脉粥样硬化、血压升高、心悸等。甘油三酯高往往是由于摄入高脂高热量的食物，运动量又太少，高脂血症患者最安全的治疗方式就是要控制自己的饮食，不能抽烟、喝酒，多吃清淡的食物，减少食用油的食用

　　甘油三酯高可以多吃一些豆制类的食物，也要多吃一些新鲜的蔬菜类，水果类，还能够适当的增加一些菌菇类的食物和藻类的食物，但不管是吃哪种食物，都要注意用量，避免一次吃过多的食物，以免对肠胃造成影响。在身体出现异常情况时，要及时到三甲医院等比较大的医院去寻求医

　　甘油三酯是血脂的一种，是冠心病的独立危险因素，血脂浓度太高，容易造成心脏血管的损伤或者头部血管的损伤，最终形成粥样斑块。如果血液中的甘油三脂太高，除了通过药物控制血脂以外，还可以通过进食水果。最为常见的水果是苹果，苹果含有非常多的果胶，它可以溶于水，能