温性的水果有哪些？

　　高血糖患者食用含果糖多的水果，会使血糖很快上升。可以根据含糖量适当使用，含糖量4-7%——西瓜、白兰瓜、草莓、枇杷；含糖量8-10%——鸭梨、柠檬、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃、菠萝；含糖量9-13%——苹果、杏子、无花果、橙、柚子、鲜荔枝、香果；含糖量14-19%——柿

　　女性患上甲亢，吃水果什么时候都可以，尽量多吃西红柿，因为西红柿可以控制病毒感染，同时也可以控制肿瘤疾病的作用，患上甲亢的时候也要多吃西瓜，而且可以经常吃一些香蕉。对这种疾病做治疗的话，也需要经常吃一些橘子，或者是经常吃一些雪梨，要经常吃一些瘦肉，不要吃

　　老年人高血糖可与吃苹果。苹果中含有大量的食物纤维，进食后可以吸收大量水分的同时减少人体对其他糖分的吸收，从而起到了控制血糖的效果。老年人血糖高可以吃樱桃，樱桃对于血糖的作用在于，它可以分泌一种类似胰岛素的成分，可以起到治疗血糖过高的功效。石榴味甘酸涩,

　　对于糖尿病的患者来讲，营养搭配控制里，重要就是控制糖份高的，或者是gi值快的一些食物、水果，不建议患者服用。高糖份的水果里，尤其是干枣，它的糖份能保证40%以上。因此不建议患者服用，也有甘蔗、香蕉这种的，这类糖份都比较高。也有gi值快的一些水果，比如龙眼、干

　　糖尿病患者不能食用含糖量高的水果。不能吃的水果有西瓜、葡萄、甜枣、香瓜、荔枝、龙眼等。可以吃的水果有苹果、猕猴桃、梨、橙子等。建议少量食用，经常监测血糖。吃水果的时间上，刚吃完饭，不建议马上食用，一般作为加餐食用，两餐中间吃（如上午10点，或下午3点），

　　多吃蔬菜和水果，有利于控制血压和对减少高血压并发症，避免肥胖，减少高脂血症的发生风险。多吃蔬菜和水果，可增加水溶性维生素，特别是维生素C的摄入。维生素C具有抗氧化等多种功效，在维护心血管健康方面扮演着重要角色。高血压患者每日的维生素C摄入量应大于100毫克。

　　宝宝到达八个月之后就可以适当的添加一些辅食，尤其是可以选择当季的水果来给宝宝食用，这样是非常健康的，比如说可以给宝宝刮一点苹果或者梨，将它搅成肉泥之后慢慢的喂给宝宝。还有就是在宝宝吃水果时也要注意适量，尤其不要吃的过多，吃太多的话也可能会造成肠胃的不适

　　宝宝吃水果一般尽量均衡一点，尽量是多样化，不要太偏，以平性水果为主，像苹果、香蕉、葡萄这些平性的温性的为主；不能过量，要适量，过量会增加肠道负担，而且水果里面的糖分容易累积起来转化为脂肪，造成肥胖；也是最重要的一个原则，是要有针对性地选择水果来吃。即小

　　宝宝9个月了可以让宝宝吃一些葡萄，火龙果，苹果，香蕉等一些水果。适当的给宝宝吃些水果，可以增加身体所需的维生素，有利于宝宝成长发育。可以将一些比较硬的水果做成水果泥，或者榨成汁给宝宝吃。这样营养比较容易被宝宝肠胃吸收。给宝宝吃水果不能一次性吃太多，也不

　　七个月的宝宝可以吃苹果，猕猴桃，番石榴等水果。番石榴的营养比较高，它可以补充宝宝所需要的微量元素，比如说钙，铁，钾等，它还含有蛋白质和维他命c。水果只要是应季的，新鲜的，干净的水果都可以榨成汁，或者做成水果泥来给孩子吃。七个月的宝宝吃水果一定要由稀到浓