多吃水果和蔬菜有什么好处？

　　胰腺炎出院后要多吃新鲜的蔬菜，如：西兰花、丝瓜、豆角、白菜等都是不错的选择。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花中矿物质成也很全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富。急

　　胰腺炎是胰腺及其周围组织被胰酶自身消化的化学性炎症。胰腺炎病人平素需戒酒、忌饱食，食物应低脂肪、高蛋白，比如脱脂牛奶、脱脂酸奶、鸡蛋白、鱼肉、去皮鸡肉、瘦肉、豆腐、蒸包等，并防止食用刺激胰腺分泌的食物，以及易胀气的蔬菜，如萝卜、韭菜、洋葱等，忌辛辣、刺

　　得了痔疮的病人会很痛苦，因为生活会被病情严重的影响，因此建议病人及早治疗，除了药物疗法外，病人还能吃相关的食物。首先建议适当的多吃些新鲜的蔬菜水果，尤其应注意多吃含粗纤维的食物，比如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等，多吃些粗粮如玉米、地瓜、小米、高粱米

　　痛风是由于长时间高尿酸血症控制不佳、尿酸盐沉积于软组织、关节和肾脏所造成的。对于痛风的病人主要要控制高嘌呤类食物摄入，而蔬菜不属于高嘌呤类食物，因此痛风病人是能吃蔬菜的，同时鼓励痛风病人多吃新鲜水果。对于要限制的高嘌呤类食物，主要有动物内脏、海产品以及

　　痛风的病人，我们每天要控制总热量的摄入，一般来讲，少吃碳水化合物，要少吃查糖蜂蜜，因为这些含果糖比较高，会加速尿酸的生成。有些蔬菜，比方说嫩扁豆、青蚕豆、鲜碗豆嘌呤含量比较高，我们要减少食用。有些海鲜产品，我们要限量食用。如果选用蛋白质，我们可以多选用

　　痛风是由于嘌呤代谢紊乱，所造成的一种代谢性疾病，和高尿酸血症直接相关。因此痛风的病人应当低嘌呤饮食，多食用碱性食物，而黄绿色的蔬菜，如白菜，油菜，胡萝卜等均属于碱性食物，可以碱化尿液，促进尿液中尿酸的排泄；此外黄瓜不仅属于碱性的食品，同时它还有除热，利

　　高血压，高血糖的病人能吃苦瓜，洋葱，大蒜，西红柿，茄子等等，吃这些食物能够作为饮食疗法。不要吃太咸，太甜，太油腻的东西，因为这些食物容易加重病情。长期高血糖容易造成糖尿病，要预防糖尿病的发生就要控制血糖。高血压容易造成心脑血管疾病或者是肾脏疾病，眼睛病

　　糖尿病作为现阶段最多见的一类慢性非传染性疾病，它的危害很大，涉及到很多的环节，对于它的诊断和治疗是很关键的。治疗根据经典的五驾马车分为饮食，运动，血糖的自我监测，健康教育以及药物治疗。其中饮食治疗是所有治疗的基础，饮食治疗里面涉及到很多的食物选择和种类

　　糖尿病病人在食物方面并没有特别的禁忌，只不过是存在摄入量的问题。针对蔬菜而言，像包菜、白菜和竹叶菜等含糖量较低的蔬菜，所以可以适当多吃;但对于南瓜、土豆、莲藕和芋头等富含淀粉的蔬菜，就不可以大量食用，避免对血糖产生较大的影响。

　　糖尿病病人是能吃蔬菜的，几乎所有的蔬菜都能吃，但是比较建议的是一些绿叶蔬菜，例如芹菜，麦菜，菜花这些绿色的蔬菜富含膳食纤维，而且还能够延缓糖分的吸收，增加饱腹感属于低血糖生成指数的食物。糖尿病病人每日蔬菜的摄入量应当要高于正常成年人每天可以摄入500克，