脚踝扭伤是热敷还是冷敷好?

毛文 2025-06-19 23:48:26 1

  踝关节表现出了扭伤,可能由于组织的渗出,导致肿胀、疼痛以及皮下淤青淤紫的症状,早期对踝关节扭伤,可以经过拍片来判断是否有骨折,如果没有骨折仅是软组织损伤,可以选择弹力绷带的外固定,并且要抬高患肢,适当的给予冷敷,减轻组织水肿的情况。如果合并有骨折建议石膏固定,也需要给予冷敷对症治疗,经过24到48小时冷敷以后急性渗出期减轻,那么可以给予热敷,以促进周围组织的血液循环,利于损伤的修复。

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