备孕要吃什么？

　　影经期提前一周，多数是由于排卵期缩短导致的。造成月经不调的原因有:内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境变化、药物影响、工作紧张、压力过大、营养不良等。经期来了，就会和下丘脑，垂体，卵巢轴这些调节有关。一般妇女的月经周期一般在28-30天左

　　例假量少的原因可能是卵巢功能衰退、内分泌失调、血虚、或过度节食造成。如平时长时间熬夜、精神压力太大或长时间口服避孕药，也可造成月经量减少或月经不调，月经量少会造成子宫内膜移位、宫颈炎等疾病。

　　例假来了不可以食用寒凉的东西，比如说饮料、冰镇啤酒，同时也不可以食用过辣的东西，比如说辣椒、芥末等刺激性的食物都是不可能食用的，如果经常吃寒凉和刺激性的食物，都可能会造成女性子宫受到刺激，因此引发子宫表现出疼痛，会影响经血的排出。

　　例假量少正常可以适量吃一些榴莲、荔枝进行调理，同时还能吃猪肝、猪血、羊肝等补血的食物，而且还可以适量喝一些红糖水进行调理身体，有助于改善例假少现象。例假少有可能是体内雄激素过高导致的，也有可能是催乳素分泌过多导致的，但也不排除是内分泌失调导致的，如果身

　　桑葚性微寒，含有葡萄糖、果糖、维生素、胡萝卜素、氨基酸、矿物质等多种营养成分，具有滋阴补血的功效，月经期间也是能吃的，且具有一定的好处。但是月经期间如果饮用过多的寒凉食物，这很可能会造成痛经。因此例假期间吃桑葚，虽然有一定的好处，但事实上好处也不多。月

　　例假变少有可能和内分泌紊乱以及宫腔内手术操作等原因有关。首先，存在内分泌紊乱时会造成体内雌激素以及孕激素等分泌量减少或者比例失调，造成子宫内膜的增生缓慢，使子宫内膜偏薄，因此造成月经量比较少。此外，若是流产以后月经量变的减少，有可能因为流产宫腔内操作造

　　痨病又称为结核病，主要是结核分枝杆菌感染肺部，是一种多见的慢性的传染病，一年四季都会发病，青少年感染的机率发病率比较高。主要的症状有反复的刺激性的干咳、面色潮红、发低热、盗汗、变得消瘦、表现出胸痛、食欲不佳、全身乏力等，可以经过做结核菌素试验，胸部的c

　　月经期因为盆腔充血或者是子宫痉挛，都会造成月经期间表现出明显的腰痛，一般来说，经过休息、局部热敷都能够得到缓解，或者是喝点红糖姜茶活血化瘀，也能够改善。如果改善不明显，就要考虑是否有病理性的因素存在，应当到医院去检查确定有没有子宫内膜的异位症，如果女性

　　内分泌失调引发月经不调，因此表现出月经血色变黑，长时间熬夜，大鱼、大肉、暴饮、暴食会导致内分泌失调，引发月经不调，血色也可以呈黑色，可伴随痛经等问题。月经颜色偏黑，也可能跟妇科炎症有关系，多见的导致月经变黑的妇科炎症有，子宫内膜炎、宫颈炎等，具体哪种炎

　　月经期间是能吃水果的，最好不要吃生冷的，能吃苹果、香蕉、橘子、菠萝、荔枝等等。水果含有丰富的维生素，有利于身体的恢复。但是不提倡在来月经期间吃梨、西瓜，这些水果这些水果身性寒凉，食用之后可能会造成月经经期腹痛或者是月经期量的改变。