临床上,茶饮没有降三高的作用,但是患者适当饮用绿茶、菊花茶、乌龙茶、普洱茶、决明子茶等茶饮,可以辅助降三高。
1.绿茶
绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素,这些成分具有抗氧化和抗炎作用,有利于降低血压、血脂和血糖水平。
2.菊花茶
菊花茶具有清热解毒、降火降脂等多种功效,其中的黄酮类化合物有利于降低血压和血脂。
3.乌龙茶
乌龙茶当中的茶多酚可以降低血液粘稠度,防止血小板聚集,增加血液的流动性,从而改善血液微循环。
4.普洱茶
普洱茶中的茶氨酸、生物碱和类黄酮物质可以使血管壁松弛,有利于降低血压,而且适当喝普洱茶也可以促进脂肪代谢,降低血脂和血糖水平。
5.决明子茶
决明子茶具有清肝明目、利水通便的功效,而且其中的大黄素、大黄酸等物质有利于降低血压、血糖和血脂水平。
这些茶饮在辅助降三高方面具有一定的效果,但并不能替代正规的医疗治疗。