除脚臭方法的有保持脚部清洁干燥、选择透气的鞋袜、注意个人卫生、改善生活习惯、药物治疗等。
1.保持脚部清洁干燥
每天洗脚,使用温水和温和的肥皂仔细清洗双脚,如脚趾缝等容易藏污纳垢的地方。洗净后彻底擦干双脚,包括脚趾间,避免水分残留滋生细菌和真菌。
2.选择透气的鞋袜
穿着透气性好的鞋子和袜子能减少脚部出汗和闷热的情况。鞋子要选择材质透气的,如皮革或网面等。袜子最好是棉质等吸汗材质,并且要勤换勤洗。
3.注意个人卫生
不要与他人共用拖鞋、毛巾等个人物品,以免交叉感染。定期修剪脚趾甲,保持脚部卫生。
4.改善生活习惯
避免长时间穿同一双鞋子,给鞋子足够的时间通风干燥。同时,要注意饮食健康,减少辛辣、刺激性食物的摄入,避免饮酒等,这些都可能对脚部出汗和气味产生影响。
5.药物治疗
若脚臭是因真菌感染引起的,可在医生指导下使用复方酮康唑软膏、联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物来改善脚部异味。