火参果的功效有健脾开胃、清热解毒、安神定志、补血养颜、养肝护肝、润肠通便等，作用是改善消化不良、改善炎症、改善失眠多梦、缓解色斑、改善肝炎、缓解便秘等，详情如下：
1、健脾开胃
火参果具有健脾开胃的功效，能够刺激胃液分泌，促进食欲，同时其果肉细腻、呈凝胶状，有利于食物的消化和吸收。这对于改善消化不良、食欲不振等症状有显著作用。
2、清热解毒
火参果具有清热解毒的功效，可以用于治疗发热、口疮、喉炎等症状。其含有的维生素C和其他活性成分能够增强机体的免疫力，对抗炎症和感染。此外，火参果还具有抗菌消炎的功效，有利于预防和治疗轻微的炎症。
3、安神定志
火参果中的某些成分具有安神定志的功效，能够缓解紧张情绪，改善失眠、多梦等作用。
4、补血养颜
火参果含有丰富的多种营养成分，如维生素B1、B2、钙、磷、铁以及花青素等。其中，铁元素有利于补血，而维生素C和花青素则具有强大的抗氧化作用，能够清除体内自由基，减缓细胞老化过程，从而达到补血养颜功效，可以达到改善色斑、面色苍白的作用。
5、养肝护肝
火参果对肝脏也有一定的保护功效。其含有的某些活性成分能够促进肝细胞再生和修复受损的肝脏组织，从而有利于恢复和保健肝脏功能，帮助减轻肝炎症状。
6、润肠通便
火参果含有丰富的膳食纤维和水分，这些成分能够刺激肠道蠕动，增加粪便体积和湿度，从而起到润肠通便的功效。同时，火参果还能够促进体内有害物质的排出，帮助维持肠道健康，改善便秘症状。
火参果虽好但不适合过量食用，过量摄入可能导致胃肠负担加重或出现其他不舒服的症状。此外，对于过敏体质或对火参果过敏的人群应避免食用。
