脚踝骨折拆了石膏还肿是正常现象,多与损伤未完全恢复、血液循环尚未完全重建、肢体活动的影响、康复锻炼因素等有关。
1、损伤未完全恢复
虽然石膏拆除了,但骨折处及周围组织的修复仍需要时间。骨折会导致局部软组织损伤,包括肌肉、肌腱、血管等,这些组织的修复相对较慢,在恢复过程中可能出现肿胀。此时应该增加休息的时间,避免剧烈运动。
2、血液循环尚未完全重建
骨折及长时间石膏固定会影响局部的血液循环。拆除石膏后,血液循环的重新建立需要一个过程,在这个过程中可能导致血液回流不畅,从而引起肿胀。针对该情况,可以适当的进行按摩或是热敷,促进血液循环,减轻不适。
3、肢体活动的影响
开始恢复活动后,脚踝的运动可能会引起局部的炎症反应和组织液渗出,进一步加重肿胀。应减少运动量,以免增加肿胀的情况。
4、康复锻炼因素
不恰当的康复锻炼或过度锻炼可能导致肿胀持续或加重。需要在医生指导下进行科学合理的康复训练,循序渐进地增加活动量和强度。
如果肿胀持续不缓解、加重或伴有疼痛加剧、发热、皮肤颜色改变等异常情况,可能提示存在其他问题,如感染、深静脉血栓形成等,需及时就医进一步检查和处理。