肩周炎疼痛可通过药物治疗、物理治疗、运动疗法、中医治疗、手术治疗、日常护理等方法改善。
1.药物治疗
使用非甾体抗炎药等药物来缓解疼痛和炎症。这类药物能有效减轻肩部的疼痛不适，帮助患者更好地进行肩部活动和康复锻炼。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、电疗、超声波等。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷则在急性发作期有助于减轻肿胀和疼痛；电疗和超声波等可改善局部组织的代谢和营养状态。
3.运动疗法
针对性的肩部运动能增强肩部肌肉力量，改善关节活动度。例如爬墙运动、外展内旋运动等，通过循序渐进的锻炼，逐渐恢复肩部功能。
4.中医治疗
如针灸、推拿按摩等。针灸可以刺激穴位，疏通经络，起到止痛和调节机体功能的作用；推拿按摩能放松肩部肌肉，缓解痉挛，改善局部气血运行。
5.手术治疗
对于保守治疗无效且病情严重影响生活质量的患者，可考虑手术治疗。手术方式包括关节镜下松解术等，能有效解除粘连，改善肩部功能。
6.日常护理
注意肩部保暖，避免提重物、过度劳累等。保持正确的姿势，避免长时间保持一个姿势导致肩部肌肉劳损。同时，要保持积极的心态，配合治疗和康复训练。
在治疗过程中，患者应遵医嘱进行治疗和康复，并定期复诊评估治疗效果。如果疼痛持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医，以便调整治疗方案。
