白内障手术虽常见，但术后科学护理对恢复至关重要，具体可从保持眼部清洁、注意用眼习惯、调整生活方式、合理饮食、按时用药等方面着手。
1.保持眼部清洁
术后眼部卫生是关键。避免用手揉眼，防止细菌进入引发感染。洗脸时要小心，勿让水溅入眼内。若眼部有分泌物，可在医生指导下，用无菌棉签蘸取适量生理盐水轻轻擦拭。
2.注意用眼习惯
术后初期，眼睛较为脆弱，应避免长时间用眼，如长时间看手机、电视、电脑等，以免眼睛疲劳。用眼30-40分钟后，需休息10-15分钟，可向远处眺望或闭目养神。同时，避免在过强或过暗的光线下用眼。
3.调整生活方式
术后要保证充足睡眠，有利于身体恢复。避免剧烈运动和重体力劳动，防止眼压升高，影响伤口愈合。另外，还要注意头部的动作幅度，尽量缓慢，避免突然低头、抬头或转头。
4.合理饮食
饮食上应多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、牛奶等，有助于增强身体抵抗力，促进伤口愈合。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，以免影响恢复。
5.按时用药
严格按照医生嘱咐按时滴眼药水，不要随意增减药量或停药。不同眼药水的使用间隔时间也需遵循医嘱，确保药物发挥最佳效果。
做好术后护理，能让眼睛更好地恢复，若有任何不适，务必及时就医。
