缓解肩周炎晚上疼痛的方法包括药物治疗、物理治疗、运动治疗、调整睡眠姿势、心理调节等,必要时可采取局部封闭、针刀松解等治疗方法,特殊人群需注意药物安全性。
1.药物治疗
在医生的指导下,服用非甾体类抗炎药或阿片类镇痛药来缓解疼痛。
2.物理治疗
如热敷、冷敷、按摩、针灸等,可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.运动治疗
进行适当的肩部运动,如旋转、伸展、拉伸等,以增强肩部肌肉的力量和灵活性。
4.调整睡眠姿势
选择合适的枕头,保持肩部舒适的姿势,避免压迫肩部。
5.心理调节
保持良好的心态,避免焦虑和紧张,有助于缓解疼痛。
6.其他
如局部封闭、针刀松解等治疗方法,需在医生的指导下进行。
需要注意的是,肩周炎患者在夜间疼痛时,应尽量避免使用止痛药来缓解疼痛,以免掩盖病情,影响诊断和治疗。同时,应及时就医,接受专业的治疗。
此外,对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群,在使用药物治疗肩周炎时,应特别注意药物的安全性和适用性,避免对胎儿、婴儿或老人的身体造成不良影响。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,以便进行进一步的诊断和治疗。